小满养生要利湿、祛暑、养阴

“小满”是二十四节气的第八个节气，此时太阳黄经为60度。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”今年的5月20日为“小满”，各地陆续进入夏季，气温增高，同时雨水增多，民间谚语有“小满小满、江满河满”之说。本期内容将从小满时期人体机理变化、疾病预防、饮食运动调护等方面介绍小满节气的中医养生。来自“养生之道”[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小满时节，这些时令水果别错过

到了小满时节，夏季也到来了，这个时候很多夏令水果上市，想要吃水果，就要吃最新鲜的!那么小满节气吃什么水果呢？[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

小满养生要多吃“苦”

  五月已经过半，我们即将迎来小满节气，小满节气是夏季的第二个节气，此节气的特点是多雨潮湿闷热，也会给我们的健康带来极大的威胁。那么我们该如何饮食养生呢?专家介绍，小满节气饮食适宜“吃苦”、“尝鲜”。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小满祛湿 吃“苦”尝“鲜”

 近日身边不少人出现皮肤问题，各种疹子痱子横行霸道，昭示着皮肤病高发期来临。这正应了小满时节的季节特点。一过小满，天气炎热，雨水变多，人们身上的汗液也多，加上夏季暑湿最盛，积于体内蕴化成湿毒体现在肌肤[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小满养生吃什么好？

小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满，今年5月20将迎来小满。那么小满养生吃什么好？不要着急，下面小编带您去看看吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小满节气喝什么粥？

小满节气是夏季的第二个节气，养生宜多喝粥。那么小满节气喝什么粥呢？下面小编为您介绍最适合小满节气喝的8款养生粥。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

2016小满养生饮食指南

2016年小满将至，为帮助大家养生，小编为大家带来了小满养生饮食指南，欢迎阅读![详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小满养生注意“三做四避免”

中医学上讲，人体养生要顺应天时，顺应自然界的生长收藏。例如夏季的第二个节气小满，古人称之为“物致于此小得盈满”，可见此时人体的阳气也只是小满，保健养生需要掌握分寸。那么就让我们来了解，小满节气养生常识：“三做四避免”。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

小满养生 5形人的保健方法

小满是阳气最为旺盛的节气之一，天气渐趋炎热，人们易感到心浮气躁，容易生病，此时应特别注意。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健