小满多吃这些养生家常菜

从中医养生角度来说，小满节气是二十四节气中消耗的营养物质最多的一个，所以我们一定要及时适当的补充营养，才能使我们身体的五脏六腑不受损伤。因此，我建议朋友们在小满节气前后的饮食调养应该以清爽、清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

小满怎么祛湿_小满祛湿的方法

眼看着明天就是小满，节气的变化对于养生的方法也应该做出改变，而小满对于人来说是一个容易患病的季节，因此“治未病”应当成为小满养生的重点，在小满将疾病拒之体外，这样便可以享受健康的夏天。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

小满节气养生小知识

  小满时节关注养生 小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

小满季节养生吃什么好？5款必吃养生汤

 520既是情侣们的节日也要记得这天是二十四节气之一小满，小满节气气温明显增高，雨量增多。闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退等症状，所以我们要注意预防疾病，注意健脾化湿为主。那么小满季节养生吃什么好呢?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

小满节气必喝的四款养生汤

 小满是进入夏季的标志，多喝汤可以帮助消暑祛湿。 小满节气必喝的四款养生汤[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

小满推荐7款养生汤

  小满节气喝什么汤?小满是进入夏季的标志，多喝汤可以帮助消暑祛湿。那么小满节气喝什么汤呢?下面小编推荐7款适合小满节气的养生汤。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生