小满节气如何养生 小满养生须知

小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。小满，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。小满标志着暑天湿热正式拉开帷幕，因此，应从现在开[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

今日小满，你想知道的小满养生知识在这里

今天，我们迎来夏天的第二个节气——小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时北方地区麦类籽粒已开始饱满，但还没有成熟，故称小满；而南方地区农谚中的满也可指雨水之盈。在这个温[详细]

2021-05-23 02:14 分类：养生保健

小满养生全攻略 清暑祛湿最当时

小满是农历二十四节气中第八个节气，其含义是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满，但尚未成熟，所以叫小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”每年5月20-22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

小满养生：饮食宜清淡，早睡晚起要防病

今年小满是5月21日，预示着炎热夏季来了。为适应气候的变化，做好养生工作很重要。小满如何养生？饮食要清热消暑，健脾，“小满三鲜”要多吃；早起晚睡、避免着凉感冒，预防皮肤病是关键。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

小满养生补水是关键，多吃这些新鲜果蔬“滋”养机体

小满时节的养生重点在于“滋”，以保持人体水分充足、代谢良好，机体得以滋养。[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

最适合小满养生的6种运动

5月21是夏季的第二个节气小满，小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气，这个时候应该要注意养生保健，预防一些夏季疾病的发生，除了在饮食上注意在运动上也可以选择一些传统的运动来做，而这些运动可以让你少生病，身体更健康，下面来看看小满节气养生怎样运动不生病。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

三种食物让你小满养生事半功倍

气温升高得快，人的新陈代谢也开始加速，能量消耗较大，容易产生烦躁不安、心境不佳等现象。所以在小满时节应该注意养生，这里给大家推荐养生食物，希望大家在生活中就能健康养生。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

小满养生，吃、睡、动，你应该这样做

花季清明，雨季小满。 小满，夏季的第二个节气，是二十四节气中唯一一个以植物生长状态命名的节气。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。[详细]

2020-05-22 07:01 分类：养生保健

中医讲究未病先防，小满养生，这5点要做到

小满之后气温明显升高，雨水开始增多，故民间俗谚云“小满小满，江满河满”。因此，小满节气的到来往往预示着夏季的闷热潮湿天气即将来临，也就是古人所说暑多夹“湿”。[详细]

2020-05-22 07:01 分类：养生保健

小满养生从祛湿开始，健脾祛湿就吃这些食物

每年公历5月20~22日为小满节气，小满含义是夏熟作物的子粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。进入小满节气以后雨水开始增多，故民间有俗言“小满小满，江满水满”。因此，小满节气的到来往往预示着夏季[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健

小满养生有禁忌，这七件事一定要少做

小满，是农历二十四节气的第八个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。[详细]

2019-05-24 02:21 分类：养生保健