按摩3大穴位治疗消化不良

 有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，既绿色又不花钱，何乐而不为呢?那么，具体按摩哪些穴位呢?中医认为，下脘、足三里、四缝等几个穴位被称为穴位里的健胃消食片。使用方法很简单，人人都能学会。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

胃胀消化不良吃什么

 引起胃胀的原因是多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。因此出现胃病的时候，一定要谨慎护理。很多人也许会选择靠医药来增强胃动力，但长久会形成依耐性，还会给人体带来副作用。靠饮食缓解胃胀，既安全又卫生。那么胃胀吃什么食物好呢?[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

老人消化道保养的九妙招

 老年人由于消化能力减退，消化道的抗病能力也会下降，因此，保健专家提醒老年朋友，应更加注意保护好消化道，同时还提出以下9种消化道保养妙法。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

消化系统你不知道的九个知识

如果你认为消化道只是个简单运行着咀嚼、吞咽、吸收、排泄功能的通道，那可就太片面了。美国专家告诉我们关于消化道的9个秘密。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

消化不良不能吃什么东西

 你饭后是否需要很长的时间才能消化?你会打嗝或放屁吗?你偶而会胃痛、拉肚子吗?有的人以为这些都是正常甚至健康的生理反应，其实不然。它们都是消化不良的征兆。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

胃胀气消化不良怎么办

 现代人的饮食不规律，导致出现了许多胃病，特别是胃胀起的消化不良，千万不能够掉以轻心。这样我并不是很赞成，虽然现在的确很多西药对治疗病症很有效，但不可否认的是，现在很多药物都有副作用，而且服用过多还会形成依赖性，往往话费不少钱财，最后却起不到应有的效果。那胃胀胃痛怎么缓解呢?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

治疗小儿消化不良的偏方

 【辨证】脾虚暑湿挟滞阻于胃肠，而使清浊升降失常。 【治法】清肠助运，消导化滞。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

胸腹部按摩有助于促进消化

 1.用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外移动，重复3遍。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

消化不好吃片醋泡姜

 饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

消化不良怎么办

 季节的变换使不少人出现不适感，如消化不良、胸闷、喉咙干痒等情况。对于消化不良的人群来说，适当喝些健脾胃、助消化的药粥可有效解决问题，下面推荐两款“醒胃”粥品。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

不同食物的消化时间

  配图 在生活中，我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢?[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

糯米不易消化如何养胃

糯米是大众最常见的主食类食物之一，它口感软糯，做法多样，受到老百姓的喜爱，无论是粽子还是元宵，都少不了糯米来“凑热闹”。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健