小寒节气养生原则

1、 小寒过后的气候特点有哪些？ 按顺序小寒是廿四节气中的第二十三个节气，也是腊月迎春中的一个节气。小寒的特点是：天渐寒，尚未大冷。但从多年来的气候记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年廿四节气中最冷的节气。同时这时正值“三九”前后，俗话说“冷在三九”。这是因为在上一个节令冬至时，地表得到太阳光、热最少，但还有土壤深层的热量补充，所以还不是全年最冷的时候。等到冬...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小寒节气养生膳食

小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小寒节气防病养生攻略

民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”，在养生保健方面有什么好的方法呢？[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小寒节气养生滋补方法

冬天是滋补的季节，那么小寒节气怎样滋补正确呢?小寒节气怎样养生才好呢?小编为您讲解小寒节气滋补的方法。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

平和体质小寒节气养生方法

庚寅虎年的小寒节气是1.6-1.19，此时太阳到达黄经285°，《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云”。小寒入三九，俗话说“冷在三九”，此时也进入了农历的腊月。小寒阳气欲出，有三侯：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”雁感阳气而北飞，喜鹊开始筑巢，野鸡开始鸣叫。此时要去寒就温颐养初升之阳。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

小寒节气养生常识

民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”，表明已进入一年中的寒冷季节，的确最近几天了，我所在的城市温度都在零下十度左右，干冷的让人难受。正逢这个节气，让我们一起学习一下小寒节气保健常识吧。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

湿热体质小寒节气养生方法

俗话说“冷在三九”，小寒入三九，是一年中最冷的时节，此时也进入了农历的腊月，传统的腊八节也在这个小寒节气。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健