吃姜、喝奶可消除疲劳

 生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。吃甜菜。经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。吃蘑菇代替晒太阳。吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

如何消除各个器官的小毛病

 春季到来，万物复苏，各种小毛病也不时的找上我们。明明这次已经治好了为什么过一段时间又犯?真是不胜其烦。其实，这是因为人体器官记忆的原因，他会记忆住这些毛病导致下次又犯，那么，这时候应该怎么办呢?跟小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

中医养生教你消除雀斑

 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

脚底养生法消除百病

在当今温饱已解决的社会，如今每个人都开始注重保健，希望拥有健康的身体，因此平常格外注意保健，当然养生保健的方法有很多种，脚底养生是其中的一种，脚是人体的最累的部位，在人的脚底有70多个穴位，六条经络起止于脚上，与人的各脏器密切联系着，所以脚背成为人的第二心脏，中医有“人老脚先衰”之说，所以脚的保养十分重要，通过脚底养生可以达到强身治病，延年益寿的目的。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

头面部按摩二十五法消除疾病防衰老

随着生活水平的提高，越来越多的人注重保健，尤其在疾病高发的冬季更是加重了保健工作。中医指出，在我们的头和面部分布着很多的穴位，如果你闲来无事，不妨按按头面部的这些穴位，可以帮助你缓解头痛等一些不适的症状，还可防止皱纹的出现，延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

如何消除节后综合症？

 如何消除节后综合症? 长假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了“节后综合症”。不用担心，这不是疾病，只是一种身心亚健康的状态，需要我们做一些主动调整。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

如何缓解消除社交恐惧症

其实，恐怖症就是我们常说到的恐惧症，看似可能并不严重，但是置之不理的话，容易导致严重的后果。恐惧症我们都听说过，一般患者表现为对某些物体或者某些事件的强烈的恐惧心理，给患者的身心健康都带来了危害。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

消除腹部脂肪的5款花茶

 消除腹部脂肪的5款花茶 配图 喜欢喝茶的人都知道，茶文化很很厚，不同人就要喝不同的茶叶。有些人听说喝茶能减肥但是不知道什么茶能减肥，减身体的哪个部位。下面给大家介绍几种花茶能消除腹部里面的脂肪，并且这些茶里的食物纤维停留在腹中还能燃烧脂肪，这样就能帮助减肥，有需要的MM看过来。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

消除经前乳房胀痛的小技巧！

 消除经前乳房胀痛的小技巧! 1、改变饮食习惯。 2、经常按摩乳房。 3、穿稳固的胸罩。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

超级实用!无需洗牙，教你5分钟消除牙垢!!

 超级实用!无需洗牙，教你5分钟消除牙垢!! 烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健