小满吃什么蔬菜养生

  在小满节气，有很多蔬菜可供大家选择，但是最养生的也就几种，所以大家在选择是时候一定要慎重。下面是小编整理的关于小满吃什么蔬菜，希望大家喜欢。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小满养生要多吃“苦”

  五月已经过半，我们即将迎来小满节气，小满节气是夏季的第二个节气，此节气的特点是多雨潮湿闷热，也会给我们的健康带来极大的威胁。那么我们该如何饮食养生呢?专家介绍，小满节气饮食适宜“吃苦”、“尝鲜”。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小满节气吃什么好？这些苦味食物最适合

小满节气吃什么好？ 炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等，可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小满节气吃什么 7种食物健脾利湿过盛夏

  小满是每年的5月20日左右，小满过后暑气加重，多迎来多雨湿热天气。小满节气常常出现神疲乏力、脘腹胀满、食欲不振、大便稀溏等脾胃困湿症状。这是由于脾胃喜燥恶湿，湿气过重，容易导致脾胃运化失常，造成消化吸[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小满祛湿 吃“苦”尝“鲜”

 近日身边不少人出现皮肤问题，各种疹子痱子横行霸道，昭示着皮肤病高发期来临。这正应了小满时节的季节特点。一过小满，天气炎热，雨水变多，人们身上的汗液也多，加上夏季暑湿最盛，积于体内蕴化成湿毒体现在肌肤[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小寒养生吃什么 最冷时节养生有道

  小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

“腊八”逢“小寒”吃粥！腊八粥的功效

“腊八祭灶新年到。”5日，迎来农历二十四节气中的“小寒”，巧合的是，这一天正值农历十二月初八，是传统节日腊八节。民俗专家说，腊八节拉开了过年的序幕，人们用吃腊八粥、做腊八蒜这种方式开启过年模式，期盼新的一年到来。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

小寒时节吃什么好

  “小寒”节气的由来   小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

小雪节气吃什么补血 6类食物暖身补血推荐

  导语：小雪节气迎来，常年在小雪节气后就将开启入冬进程，漫漫寒冬就此拉开序幕。冬天之际要多多补血补气，才能更好的美容暖身。那么小雪节气吃什么补血?低温会让血管收缩，血液流动就会减弱。所以许多人，尤其女生会手脚冰凉，还容易生冻疮。下边介绍几款补血养颜食物，不妨多吃。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

小雪吃什么 6种膳食营养食物最滋补

  导语：进入小雪节气，我国多地迎来了入冬首场雪，寒潮来袭气温直降。小雪节气宜温补，别只知道吃羊肉火锅，还有很多食物是特别滋补的呢。小雪宜吃一些去燥滋阴的食物，以缓解饮食的滋腻。御寒是关键，补血也别忘。冬天贫血现象在女生身上较为常见。血液循环不畅通那就吃些活血食物，如红糖。那么小雪吃什么?小编为您介绍6种膳食营养食物最滋补。空闲时，不妨尝试烹饪以下食物吧。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健

小雪节气吃什么养生粥

  在小雪节气里，要保持愉悦心态，可以经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳，喝养生粥。下面小编给大家介绍节气小雪养生粥，希望对你有用![详细]

2016-12-16 13:03 分类：养生保健

小雪节气吃什么 便宜的它竟是养生圣品

不同的节气，人们的饮食是不一样的，毕竟每个节气的气候是不同的。那么小雪养生吃什么好呢?怎么吃就算健康饮食了呢?今天我们就为大家介绍一下小雪节气吃什么，感兴趣的朋友可以参考下。或许有人会说，想要达到养生的效果就要吃一些昂贵的食材或者药材，其实不然，在我们的身边，就有很多的食物具有养生的功效，只要运用得当，就可以起到养生的功效。小雪吃什么养生?黑米：补肾黑米外表墨黑...[详细]

2016-12-16 13:04 分类：营养饮食