大暑小暑，上蒸下煮 盛夏这样吃最养生~

话说的好“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑大暑期间，全国大部分地区进入盛夏。天热，很多人都会感到食欲不振、情绪波动大、睡眠困难等问题。[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

小暑前后吃藕好处多 教你怎么防止莲藕变黑

在小暑的饮食习俗中，有一项是吃藕，藕具有丰富的营养价值，对我们的健康有很大的帮助。可是，藕却很容易发黑，有什么办法可以避免呢？在这里，不如就来一起看看藕的营养价值以及如何防止变黑吧。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：养生保健

小暑吃什么传统食物 6种风俗美食好滋味

 小暑吃什么传统食物：鲜藕（健脾开胃清热消暑）   民间素有小暑吃藕的说法，认为小暑食用以适当方式烹制的鲜藕，能够治疗血虚失眠。北京民俗学会秘书长巍肯定了这个说法：“小暑到来后，人们会注意多吃水果蔬菜，[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

大暑小暑，上蒸下煮 | 盛夏这样吃最养生

话说的好“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑大暑期间，全国大部分地区进入盛夏。天热，很多人都会感到食欲不振、情绪波动大、睡眠困难等问题。[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

小暑养生吃啥？ 来碗山楂、荷叶茶饮

  每年7月7日或8日为小暑，是二十四节气的第11个节气。小暑意指天气开始炎热，是进入长夏的第一个节气。广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德介绍，长夏在五脏属脾，长夏最大的特点是湿气太重，脾最怕湿邪来犯，[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健

拒绝病从口入 小暑节气吃什么最养生?

原标题：拒绝病从口入小暑节气吃什么最养生？   7月7日小暑节气，虽然还没到最热时期，但气温上升到30度以上，室外就像个蒸笼，而人们就像是在热炉里“烤”，汗流浃背、食欲不振，真真备受煎熬。此时不少人总喜欢边[详细]

2017-07-04 00:02 分类：养生保健