小寒养生吃什么？吃粥喝汤保健康

小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。小寒”是与二十四节气中最后一个节气[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

小满前后吃吃苦菜

从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以称小满。小满前后是吃苦菜的时节。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

还傻吃呢小心这食物杀了你

导读:小编觉得自己的智商最近有点不够用，不知道问什么，然后我发现了我智商不是不够用，而是被我吃没有了，小编怒摔零食罐，再吃你打...小编觉得自己的智商最近有点不够用，不知道问什么，然后我发现了我智商不是不够用，而是被我吃没有了，小编怒摔零食罐，再吃你打我。1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

小孩巧克力吃多了会怎样 有害健康吗

巧克力吃多了会怎样?巧克力是高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。多吃对大人健康也有害。下面四季养生网菜谱养生专家为您介绍巧克力吃多了会怎样。吃多了巧克力会怎样1、吃多了巧克力会发胖大量吃巧克力，巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。孩子多吃后会使体内堆积大量脂肪，增加心...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

小暑吃什么水果好

小暑吃什么水果好？小暑时节天气热，可多吃一些水果来清热解毒，促进食欲。应季水果如西瓜、草莓、火龙果、桃子、黄瓜等等由你选择，小暑吃什么水果好？下面四季养生网为你介绍。 小暑吃什么水果好？西瓜止渴西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

小心肉吃太多 伤心又伤脑

 许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。而现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样一种调侃，说的是农村人不理解城市人：“我们跟着城里人吃肉了，城里人却都开始吃素了。”这种饮食现象又是怎么回事呢?吃肉太多，伤“心”伤...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

吃小葱拌豆腐会抽筋？8种家常菜错误搭配

导读:我们有句歇后语是：小葱拌豆腐，一清二白。的确，葱拌豆腐作为常见的家常菜已经深入民心，但是，你可知道这样的搭配其实是错误的，多吃了...我们有句歇后语是：“小葱拌豆腐，一清二白”。的确，葱拌豆腐作为常见的家常菜已经深入民心，但是，你可知道这样的搭配其实是错误的，多吃了会损害人体健康，甚至会出现严重的病症。1、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐小葱)豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

国庆小长假吃太多食物 禁食疗法帮助你

国庆长假即将结束，趁着长假外出旅行的人们没少吃各种当地的美味食物来一饱口福，在这样的情况下，7天下来肠胃的负担也相应地加重。加上长假期间，亲朋好友团聚免不了吃吃喝喝，我们的肠胃比平时更加辛苦。在长假的最后一天，我们不妨用科学的禁食疗法来调整肠胃和状态，以使我们以更好的状态迎接工作日的到来。什么是禁食疗法?禁食疗法是指在有限的时间内，除了可以适量饮水、进食少量蔬...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

小孩吃什么补脑?

导语：小孩吃什么补脑?宝宝的学习成绩是否良好基本上都依赖脑力发育，因此对于小孩吃什么补脑的问题妈妈在日常生活中应该多了解。适当的补脑可有效的促进宝宝的智力发育，那么在日常生活中小孩吃什么补脑最有效果呢?下面四季养生网小编向大家介绍，小孩吃什么补脑。小孩吃什么补脑?1、牛奶专家建议家长在日常生活中应该给宝宝多喝些牛奶，最好是一天一杯，这样才能帮助宝宝有效的促进脑力...[详细]

2016-11-06 15:45 分类：营养饮食

吃鱼小窍门 哪个部分最营养

 1、吃营养：鱼肉、鱼脑鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维生素等。鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，一般活动性强的金枪鱼、鲣鱼、沙丁鱼等暗色肉较多;银鳕鱼、大黄鱼、比目鱼等则白色肉较多，腥味较轻。鱼脑中富含俗称“脑黄金”的多...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

五一小长假 谨防吃错食物智商变低

五一小长假就要来了，你是不是已经准备好行囊，约上三五个朋友，带上这初夏的好心情准备上路了呢?“每逢假期胖三斤”，假期享受美食是必须的。小编今天想要和大家分享的是，很多食物虽然美味，却是我们智商的“天敌”。所以，即将到来的五一小长假，大家千万要注意这些食物哦，谨防吃错食物智商变低。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

夏季养生小常识 吃苹果6大禁忌

夏天到了，气温也越来越高，人们对水果的需求也越来越大。您是不是经常吃苹果呢?那您知道吃苹果6大禁忌是什么吗?您知道吃苹果的好处有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关苹果的夏季养生小常识。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生