进补需谨慎，常吃雪蛤小心补出宫颈癌

核心提示：雪蛤是雌性林蛙的性腺体，富含雌激素，可以使皮肤变姣好，但长期食用也会增加患癌风险。像雪蛤、蜂胶类动物来源的补品，大家要谨慎。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

盘点8种食物让大脑早衰 小孩少吃

【导读】大脑是人体最重要的器官，也是最繁忙的器官，能量消耗大，对血和氧的供给状况最敏感。如果用脑不注意卫生，久而久之，易造成大脑早衰。研究证实，脑部退化与饮食有关。食用具有提高体内抗氧化含量的食物，有助延缓脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可预防迟钝、笨拙、记忆力降低等大脑早衰。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

小年吃什么

小年是春节的前奏曲，热闹仅次于过年。北方地区的腊月二十三，人们称为“小年”，意味着一年的结束。而南方一般是腊月二十四过小年。关于小年的这个时间差别，可能与过去的“官三民四道士和尚五”有关，就是说凡是家有秀才以上的功名的都在腊月二十三日过小年，黎民百姓是二十四日，道士和尚是二十五日。小年吃什么呢?古话说“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

小年吃什么好

灶糖：糖瓜、饴糖、麻糖等吃食本为给灶王爷嘴上抹得吃食，逐渐演变成了小孩小年必吃的零食。晋西北有“二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指头”的俗话。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

小寒吃什么养生

民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”，在养生保健方面有什么好的方法呢?[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

小寒各地风俗，养生吃什么

小寒的到来标志着一年中最冷的时节的到来，小寒在节气中虽没有冬至意义深刻，但在广州和南京人的风俗中小寒也是一个比较重要的节日，下面让我们来看看他们是如何在小寒节气时养生的。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

小寒多吃山楂益处多

按照我国的民间传统，小寒一过，我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天，不过寒冷的天气人的胃口总是不错，因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。可胃口好了，难免会加重我们的肠胃负担，怎么办呢，这里向大家介绍一种简单易得的东西——山楂。山楂，又叫山里红、酸楂等等，那它和我们的消化问题又有什么关系呢。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

小寒时节，吃什么最养生

小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。 “腊八粥”[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

小寒健康怎么吃最养生

“腊八粥” 饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”上述食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。我国古人称“粥饭为世间第一补人之物”，...[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生