小满节气养生吃什么

  小满时节如何养生? 小满节气养生有道小满时节夏季第二个节气 小满后天气逐渐炎热，出汗较多，饮食调养应以清淡的素食为主，如常吃清利湿热、养阴作用的食物，如，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜等，忌吃百叶甘肥滋腻、生湿助湿的食物。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满节气吃什么好

 小满节气吃什么好 这个时节，应特别注意饮食调养，宜常吃具有清热健脾利湿的食物，可饮淡盐水或清凉退暑饮料如绿豆汤、果汁、金银花水、凉茶，饮食上可以多吃些赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。另外，有皮肤疾患的人要忌食海鲜、羊狗肉等，因为这些饮食生湿、伤脾，会加重皮肤病。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满养生必吃3种食物

 小满节气养生吃什么?小满节气是炎热夏季的开始。小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。那么小满节气最佳饮食原则有哪些讲究呢?小满养生吃什么最好呢?下面就给大家推荐三种最佳养生食物，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满养生吃什么养胃

 小满节气养生吃什么?食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥为“世间第一补人之物”。现在正值小满节气，那么小满节气适合喝什么养生粥呢?下面给大家精选了四款养生粥，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满节气吃什么健脾化湿

 小满时节，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。据营养专家介绍，人体的脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大。特别是一些广东人一到雨季就会有食欲不振、腹胀腹泻等消化功能减退的症状，中医叫做“湿邪中阻”。因此，小满养生注意健脾化湿为主。下面向大家介绍三款适合此节气的食谱，大家不妨亲自下厨，享受一下健康美味。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满饮食养生宜吃苦尝鲜

 小满节气是夏季的第二个节气，其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是还未成熟，只是小满，还未大满。小满节气，气温明天增高，雨量增多，气温变化大，很容易受风感冒，所以小满节气养生要从增强身体抵抗力开始。饮食是养生中比较重要的缓解，那么，小满适合食用哪些食物?下面我们就一起来看下：[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏天养生小妙招：巧吃西瓜皮

配图  炎热的夏季，人体补充最多的就是水分。夏季摄入的果蔬增多，一些消暑解暑的水果在市场上是琳琅满目。其中西瓜就是夏季水果的代表，一般人吃完西瓜后就把西瓜皮给仍了，其实大家不知道，吃西瓜皮可以在夏季养生。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满吃什么好

  洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

小满节气为什么要吃苦菜

 小满节气为什么要吃苦菜?小满节气有吃苦菜的习俗，小满前后也是吃苦菜的时节，那么小满节气为什么要吃苦菜，你知道由来吗?下面小编为你介绍。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

常吃7种食物拥有精致小V脸

你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

小孩肺热咳嗽吃什么好的快

  小孩肺热咳嗽吃什么好的快? 春夏交替的季节，早晚温差过大助长了呼吸道疾病高发。在中医理论中，儿童是纯阳之体，具有“阴常不足，阳常有余”的特殊体质，肺常不足的生理特点决定了肺热是本。对风寒或病毒等外界刺激比成人敏感，儿童体内的阳气过盛而易化实热，阴津不足易发虚热，肺常不足则热邪易于克肺脏，容易引发肺热咳嗽。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

吃小米粥可以养胃吗

 小米粥是养胃的吗? 由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米因富含维生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生疮的功能。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生