吃薏米赤小豆祛湿养脾胃效果好

养生上有秋来“伏”不去、祛湿养脾胃的说法。专家提醒大家，立秋之后，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。立秋之后调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

不小心又上火了！对症食疗一吃就好

一不小心又上火了~~咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多朋友都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢？小编今天就把这份秘籍带来分享给大家！为了自己的身体，千万别错过了！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋季养生小常识 秋天吃什么水果好

秋季养生小常识，秋天吃什么水果好。说到养生是当今很多人都比较关注的，季节的食谱养生是很有帮助的，秋季的到来，虽然是丰收的季节，但是对身体来说，有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此，在秋季应注意养生保健，来一起了解下小常识吧。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

春分这些食物 吃掉小毛病

“吃”大蒜 大蒜有杀菌的作用，那就让你有脚癣的脚也吃一点吧。用一瓣大蒜在受脚癣影响的区域涂抹。大蒜中的活性化学成分所起的作用，相当于有效的抗真菌剂。它可能终止了脚癣等普通真菌的影响范围的进一步扩大。将蒜泥和小苏打混合，涂抹在脚趾中间和脚底，也有助于预防脚癣。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

养生食品小常识：不能与猪肉同吃的食物

一、猪肉和牛肉 “猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，而牛肉则气味甘温，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，不宜同食。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

立春养胃补气必吃两道小菜

   立春过后就是春天了，肠胃不好的人在春天总是特别难受，潮湿又温暖的空气容易对事物造成不利影响，稍微一不注意的话，都可能吃到变质的东西，让自己的肠胃深受其苦。面对这种状况，我们该怎么办呢?下面就看专家教你两道小菜，缓解肠胃不适吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

2015小寒大寒节气吃什么?

小寒大寒节气吃什么?均衡饮食合理进补是关键 小寒刚过，又将迎来大寒时节，大寒是二十四节气中最后一个节气，也是全年最冷的时候。在这个时节，我们应该吃什么?如何才能吃得健康?[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

吃对水果少生病 13种水果治疗13种小毛病

水果是身体的最好保养品，它营养丰富、味道鲜美、医食兼优，吃了不仅能解口馋，还能为身体提供必要的营养素，更有研究表明，不同的水果在针对一些疾病上具有很好的疗效，相对于药来说，如果是治同一种病，吃某种水果也能达到同样的效果，相信更多人宁愿去买水果吃，当然，前提是我们必须了解吃什么水果治什么病，而且最好要在病未发前吃，这样还能多出预防的效果。以下就介绍一些水果对应...[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

白露节气养生吃红薯和小米

白露时节的最佳时令饮食是红薯、小米。 1、红薯——位列抗癌蔬菜排行榜榜首[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健