小编赐你清蒸鱼好吃小秘籍

清蒸的鱼是烹饪鱼类的最常见的而做法之一，这种方法最大程度的保留了鱼的原汁原味，味道鲜美还不容易上火，营养价值也保留的最好。很多人都喜欢吃清蒸鱼，但是清蒸鱼如果做不好也不好吃，会有腥味，火候把握不好，鱼的口感会很差。今天《生活妙招网》小编就来分享清蒸鱼做法小秘籍。蒸鱼小技巧：技巧一、去腥除腥是做清蒸鱼最关键的步骤之一。首先，原料最好选择活鱼，至少也是非常新鲜的...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

焦虑症饮食要小心，这么吃改善症状小事一桩！

喝咖啡"text-indent:2em;"> 焦虑症在如今十分的严重，大部分的焦虑患者都跟饮食有关。我们平常焦虑的时候吃牛肉干喝咖啡等等都会导致焦虑的上升，因此，正确的饮食才能有效的远离焦虑。以下，这些食物会让你更焦虑，不要吃。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

这种小零食每天吃一小把 疾病不上身

葡萄干是常见零食，在闲暇时刻吃葡萄干对身体有益。吃葡萄干不仅能给人味蕾上享受，而且可以补充身体营养物质。葡萄干的营养价值葡萄干是由葡萄制作而成的，葡萄中的营养在葡萄干中都能找到。例如，热量、硫胺素、蛋白质、核黄素、脂肪、烟酸、矿物质、碳水化合物、维生素、纤维素、胡萝卜素等。相比葡萄，葡萄干的某些营养会更多，对身体补充会更有益。其丰富的营养能有效滋补身体，不少...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

小孩支气管炎食疗方法 小孩支气管炎吃什么食物好

虽然研究并没有发现，中国的大气污染与小孩支气管的发作产生直接的关联。但是小孩支气管炎的发作越发频繁，呈现逐渐上升的趋势。那么对于小孩来说，药物治疗对于小孩的健康来说，可能会造成一定的损伤，但是小孩支气管炎不可以拖延，所以选取食疗的方法最为[详细]

2018-06-19 23:59 分类：食材百科

这一小小的东西竟是补肾高手，秋季吃最好！

芡实是典型的药食同源的植物，既是高级的药材，也是美味的食物材料，芡实营养价值在很多古书中都有记载，被人称之为“水中人参”那么大家知道芡实的功效与作用吗?芡实怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下芡实的神奇功效吧。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

小小甘蔗 想要吃好学问大

吃甘蔗上火吗?喜欢吃甘蔗的朋友有很多，但是吃完甘蔗后有些人嘴巴会长泡，这是吃甘蔗上火吗?甘蔗含水分这么多，是上火还是降火的呢?一起来看看。   吃甘蔗“上火”的原因很多人吃甘蔗嘴巴会长泡，误认为这是“上火”，其实嘴巴长泡是另有原因：一是：甘蔗主要成分是纤维，甘蔗的纤维比较特别，特别的粗，而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，容易蛰伤舌头上的组织。二...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

小夫妻常吃这玩意小心不孕

现在有很多对夫妻想要孩子要不到，你知道为什么嘛?今天呢，就让小编来告诉您，是哪七种食物可能导致男女不孕不育呢?还有如何才能怀孕?感兴趣的朋友们，赶快来一起看看吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

肠胃不好吃这10种食物 小心你的小命不保

编者按：我们的消化系统会随着年龄的增长慢慢老化，一些难消化的食物会给肠胃带来负担。大家饮食时一定要了解难消化的食物。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

墨鱼怎么做好吃 小小墨鱼营养高

墨鱼，是我国四大海产之一，每年的渔业捕捞量都很大，供不应求。因其肉质鲜嫩，还含有多种人体所需丰富的营养而受到人们的青睐。想知道墨鱼有哪些做法以及有什么功效吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

小小青豆功效大，老少“通吃”！

青豆在我国已有五千多年的种植历史，据《印度时报》报道，虽然它们是成千上万食谱中的一种，毫不起眼，甚至许多营养杂志都没有介绍过关于青豆的任何益处。但是，你可千万不要忽略它，小小青豆对人体好处多多——除皱纹、缓解便秘、减肥、益心脏……下面叙述的也只是其中的一些功效罢了。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

小满节气特色的饮食习俗_小满节气吃什么

在万众期待的520浪漫的今天，我们迎来了二十四节气当中夏季的第二个节气——小满，小满节气的意义主要就是夏熟作物的籽粒开始渐渐的饱满灌浆，但是还没有完全的成熟，只是小满，还没有大满，所以被称为是小满。小满节气也代表着我们正式迎来了夏季最有特色的湿热天气。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

小满养脾祛湿吃什么_3款养脾祛湿汤适合小满食用

小满时节应养脾祛湿 通常来说，脾胃虚弱的人大多消化不好。而在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。养生汤不但做法简单，还有助于身体吸收。下面推荐三款养脾祛湿汤的具体做法，尤其适合小满时节食用。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生