饭量太小破坏肠道菌群平衡

“少吃多动”被多数人当成最安全可靠的减肥方法。但现实生活中，由于种种原因，很多人做不到“多动”，于是，他们把希望寄托在“少吃”上，殊不知，饭量太小会带来一些健康问题。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

肥胖症吃什么好

现代人生活条件逐渐变好了，餐桌上的好吃的也就越来越多了，尤其是很多孩子们因为爱吃不爱动，吃过饭之后还要坐在沙发上看电视吃薯片，所以就出现了很多的沙发土豆。但是让他们去运动减肥比杀了他们还难，所以妈妈们就需要想着法儿的做一些食疗的药膳来帮助他们减肥，所以妈妈们了解肥胖症吃什么是非常必要的。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

更年期综合征吃什么好

更年期综合征其实又可以叫做围绝经期综合征，顾名思义，就是妇女在绝经前后的一些症状，这种症状在早期一般表现为月经周期改变，经量减少或者增多，经期延长、不规则，这些都是因人而异的，每个人都不尽相同，然而在这期间，妇女们容易患上别的疾病，所以在4、50岁更年期期间要注意保健。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

烙韭菜盒子怎么和面

烙韭菜盒子其实是一种在北方比较常见的小吃，对于北方人来说是一种很地道的美味。其实烙韭菜盒子对于南方人来说味道就是有点像是韭菜饺子那样的，这样说的话可能就会比较多人可以了解了。关于烙韭菜盒子和面是很多人想知道是怎样进行的，面和不好的话，也是不能进行制作的。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

肉骨茶的做法

随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人会想去追求自己想要的生活。现在的人都喜欢在节假日结伴出去游玩，有玩的地方有远的也有近的，有内地的也有出国的，每到一个膛地方他们会在当地感受到当地的人民风俗，也会品尝当地的特色小吃如马来西亚的肉骨茶等等。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

肉燕皮的做法

肉燕皮的做法到底如何呢，我们先了解一下什么是肉燕皮吧，肉燕皮是福建的一道特色的小吃，肉燕皮我们也叫做是燕皮，肉燕皮有着非常悠久的历史，肉燕皮使用的材料是精肉和淀粉，做出来的肉燕皮的形状和纸一样，而颜色比纸还洁白，肉燕皮吃起来很像燕窝，所以有了这个名号。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

叉烧包的做法

在广东有一道非常有名的点心，就是叉烧包，可以说它是广东美食的一个象征，如果是去广东网不吃叉烧包的话，真的是枉来广东了。叉烧包在制作的时候，重点是馅的调制方法，如果是叉烧酱制作的肉馅调的不好吃，就会严重的影响叉烧包的味道，所以说叉烧包的重点就是叉烧酱。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

焦糖爆米花

焦糖爆米花是一道相当好吃的零食，我们可以每天在家做出焦糖爆米花来，晚上忙碌了一天后我们如何可以一边看着电视一边吃着焦糖爆米花，那绝对是人生的享受，所以要享受之前我们先要学会焦糖爆米花的制作，焦糖爆米花的制作方法十分的简单，只要我们能准备好材料，其实几个步骤就可以了。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

菱角怎么剥

菱角怎么剥呢，我们非常喜欢吃菱角，因为菱角的味道非常好，吃起来很香，但是我们常常遇到一个问题，就是菱角太难剥了。其实剥生菱角是有窍门的，我们先了解一下什么是菱角吧，并且要知道菱角的营养价值和功效，如果我们不知道菱角有那么多好处，我们可能连剥菱角的欲望都没有了。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

麻花的做法和配方

麻花已经是在中国很具有特色的一种小食品了，在大街上到处都可以看到卖麻花的，尤其是天津大麻花是很出名的哦，不论是吃没吃过，反正大家都听过，小的时候最爱吃的就是麻花，特别是和胡辣汤一起吃，味道就会更好了，那么大家想了解麻花的做法和配方吗?[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

麻豆腐是什么

麻豆腐很常见的佳肴，这类佳肴在吃的时候，在对人体健康上有着很好的帮助，不过在对麻豆腐选择的时候，需要注意要对它进行很好认识，麻豆腐是制作方法简单，而且制作的时候，食材准备也不是很复杂，因此对麻豆腐制作都是可以很轻松的进行，那麻豆腐是什么呢?[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

干锅鸭翅的做法

鸭翅是很多人喜爱吃的食物，这类食物含有的营养元素比较多，而且长吃鸭翅对身体健康也是没有任何损害，不过在选择这样食材的时候，也是需要对它的制作方法进行一些了解，这样制作的时候，才会知道该如何进行制作最佳，那干锅鸭翅的做法是很好选择，这道佳肴口感非常独特。[详细]

2016-09-28 15:14 分类：营养饮食