健康小常识 吃这种肉对人体危害重重

据研究报告显示，人们经常食用的加工肉类食物其实是一级致癌食品，对于这个消息出来之后人们开始惶恐，毕竟诸多家庭经常食用这类食物。所以在以下的内容里主要为大家讲解这类食物![详细]

2016-12-16 13:08 分类：饮食养生

霜降如何保健养生？ 这几个小常识你需要知道

霜降节气即将到来，这意味着我们已将进入了深秋时节，天气将逐渐寒冷干燥，此时养生保健仍旧不可忽视。那么，霜降节气，我们应该如何养生？以下几个小常识，你知道吗？[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

饭后半小时这样养生事半功倍

人每天都要吃一日三餐，不少人都会在这三餐饮食上多加注意，务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单，巧妙利用三餐后的半个小时，可以事半功倍地达到养生健体的作用哦~[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋季饮食养生小常识 十个人九个都不知道！

  由于现代人的快节奏生活，使大部分人都养成了不健康的生活作息和饮食规律。很多亚健康的现象逐渐增多，注重养生的人也只有一小部分。但是养生对我们人体有着非常重要的作用，小乐提醒大家平常一定要注重自己身体健康，下面给你们科普一下关于养生的一些小常识，在日常生活中就可以用到的一些方法。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

夏季养生小常识 夏天喝水的重要性很高

夏季养生小常识，夏天喝水的重要性很高，夏天养生需要丰富的营养，也对水分的希求非常高呢，夏天气候炎热需要多喝水，一个人每天最少需要2升的水才可以呢，无论是男孩子还是女孩子，在做什么事情的时候，都是需要大量不从水分的，不喜欢喝水的人很容易上火的哦，夏天最常见的就是肝火旺。牙齿肿痛呢。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

处暑养生小常识16条

  处暑时节，正值初秋，如何养生呢？专家建议，处暑益肾养肝多吃咸，多喝水去秋燥。同时要通风透气，早晚添衣，注意护肠养胃。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季养生保健小常识

夏季养生保健的方法有哪些?夏季天气炎热比较容易出现拉肚子和中暑等疾病，夏季养生保健也有不着不同于其它季节的方法。下面小编为大家推荐几个夏季养生保健的方法，八大妙招健康过暑![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季养生保健小常识 这8个要点你必须知道

 夏季炎热的天气不仅容易失水而且容易心浮气躁，养生问题绝对不可以轻视，八个夏季养生保健小常识赶紧收藏起来![详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

进入初秋！这12个养生小常识你必须要知道

  1早睡早起   进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常。由此，身体就会出现各种不适应，一些在夏季时潜伏的症状就会出现，机体也会产生一种莫名的疲惫感，如不少人清晨醒来还想再睡，这种状况就是“秋乏”。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

立秋时节如何养生？立秋时节的养生小常识

秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥，这个时节干燥的气候很容易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状，因此，秋季养生关键就是要防燥。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

2016年三伏天时间表 三伏天养生小常识

  伏天到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在!以下是小编带来的三伏天资料，希望对你有帮助。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

秋季如何去火 秋季去火小常识

 秋季,外界气候骤然变凉,而人体内的热量还在原来的位置,(夏季时,人的体内温度会调节到和外部相应的状态.),外凉内热,内热不容易散发,就出现了不平衡.[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健