足球运动中的常见伤害 足球运动中小腿抽筋如何处理

明天就有一场巴西奥运会的足球比赛，关于足球我们看着挺亢奋，但是有很多人应该不知道这些足球运动员为什么那么容易受伤，而且很多的伤害都是不可挽回会的，下面就来看看关于足球的常见伤害的解决方案。[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

做饭小常识：家庭主妇做饭常犯的3个错误

四季养生饮食常识配图做饭小常识：家庭主妇做饭常犯的3个错误1、做菜先过油这种烹调方法会导致摄入的油脂超标，破坏蔬菜本身的营养，同时还可能产生致癌物。建议大家少吃过油菜、煎炸菜，烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等方式。2、蔬菜先切后洗洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜...[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

小常识：常吃快餐则易致抑郁

现代人生活节奏的加快，使得快餐的市场越来越大，然而食用快餐除有损身体健康外，还会影响食用者的心理健康。据俄罗斯“消息岛”新闻网9月23日消息，芬兰学者研究发现，常吃快餐会加大患抑郁症的风险，而多食用蔬菜和水果则有助于摆脱抑郁症。科学家发现，抑郁症患者的饮食习惯往往不是很健康，他们常常食用香肠、加工过的肉类、碳酸饮料和炸薯条等，而对健康有益的食物则摄入较少。反之，...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

生活小常识：常吃却很脏的食物

导读：我们日常经常吃的这九种食物，实际上很脏，你清洁对了吗?第一种食物：葱。污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。家用避免方式：将水龙头开到最大来清洗污垢，清洗的时候剥去葱的外皮。第二种食物：鸡肉。污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

日常养肝护肝的4个小知识

配图  在中医里面，肝被比做是刚直不阿的将军，"肝为刚脏，不受怫郁"，是说这个脏器阳气是很足的。下面就为大家介绍日常养肝护肝的4个小知识。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

小暑时节养生保健常识

小暑节气你知道怎样养生保健吗?这里中医养生专家介绍小暑时节的养生保健常识。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

小学生春季疾病预防九常识

冬去春来，万物复苏，生机蓬勃，正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，早晚温差大，正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际，加之早春人体抵抗力减弱，对外界环境适应性较差，容易发生各种疾病。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

中小学生食品卫生安全常识

一、食物中毒的分类特点有哪些? 1、微生物性食物中毒 (1)细菌性食物中毒，特点：以胃肠道症状为主，常伴有发热，其潜伏期相对于化学性的较大。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

小学生冬季安全常识歌

小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。 冬天到，雪花飘，路面结冰难行走，时刻注意脚下面，安全行走不摔跤。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健