春季健康生活小常识

预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。春季谨防五种疾病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

女性必知：健康生活小常识

 日常不良小习惯会成为损害美女健康的"杀手"，看似悄然无声，但日积月累，必然积重难返，使你美丽不再。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

洗澡的健康小常识

洗澡可能是人们用来消除疲劳以及美容的常用方法，但是如何能很好地运用这种方法，我想大家还是不清楚，现在就让我来教教你们吧。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中老年人养生保健小常识

1.常沐浴沐浴有多种，温泉浴、日光浴、清水浴、空气浴、沙子浴、泥土浴等。可根据条件与身体状况选择与应用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

健康长寿生活的小常识

我们的保健方法概括起来就是：起居有时、饮食有节。 起床时间：按自己的习惯，不可强求。醒后，可以做床上的保健操，也可以马上起床，到空气新鲜的地方去锻炼或慢走。午睡以2～3小时为宜，看电视一般不超过1小时，看书报也是一样，看1小时后，应该慢步走10～15分钟。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季健康养生小常识

秋季对人体的影响 1、秋天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带有扩张的余势，故秋季正常脉表现为轻虚而微浮，似羽毛状。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季保健必知的小常识

1.秋天防静电伤身 在干燥和多风的秋天，容易产生静电。静电对人的健康不利。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季护肤保健的3个小常识

一、秋季护肤自制保湿膜将平时用的化妆水(一定是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，只要15分钟，皮肤就能感觉出滋润和水分。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季幼儿保健小常识

诀窍1：给幼儿多喝水 秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如梨、橙子等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健