冬季保暖小常识

又到了冻手冻脚的季节，到了冬季，寒气逼人，很多人都有手脚冰凉的症状，如何才能让身体暖起来呢?冬季保暖小常识你知道多少?下面小编给大家支支招，五个方法保暖最有效，让你安然度过一个暖冬。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季养生小常识有哪些

冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然界的闭藏规律，以敛阴护阳为根本。那么冬季如何养生呢?冬季养生小常识有哪些呢?下面就跟小编一起去看看。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季防病保健小常识

冬季防病保健小常识 气温越来越低，人的抵抗力逐渐下降，感冒指数上升，由此可见，冬季保健养生变得如此重要。想要知道在冬季有什么小常识可以帮助人们防病保健吗?关注养生保健的朋友不要错过啦。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬季感冒预防小常识

  冬季感冒预防小常识 冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”，一些朋友还因为感冒痛苦了好一阵，今天在网上上看到一则预防感冒的小常识，拿来跟大家分享。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋季保健小常识

  秋季保健常识 秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，气候也由热转凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段。应特别注意“养护收藏”保养原则，调养秋燥症状，预防小感冒，也要注意情绪放松、小心忧郁。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

不可不知的鼻咽癌的小常识

鼻咽癌这种疾病大家都不陌生，得了鼻咽癌这种疾病的患者，鼻咽癌疾病的原因是很多的，生活中人们有必要了解，鼻咽癌的存在严重的威胁着我们的身心健康，我们在生活中，要注意避免鼻咽癌的发生疾病，鼻咽癌患者要注意了解治疗方法。鼻咽癌的基本常识是什么?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

冬季养生小常识_冬季养生知识

 冬季养生小常识1：多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体御寒能力。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，而合成肌酸及脂酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等。另外，医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少有...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健