小常识

  • 冬季健康生活小常识

    冬季:洗澡前后注意事项 1、洗澡前喝一杯开水,可以补充全省血液容量。 2、选择中性的香皂或者沐浴露,一面将皮脂洗去,导致皮肤更加干燥。[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

  • 冬季预防感冒有哪些小常识

    冬天来了,室内外冷暖的交替使得感冒似乎成了“家长便饭”。孩子们更是这个季节里最容易受伤的一群弱势群体。在这里呢,我们就向家长推荐一些预防感冒的小知识,以供家长朋友们借荐。[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

  • 25个职场健康小常识

    1、大笑 笑不仅可以缓解压力,促进社会联系,降低血压,还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

  • 女性冬季养生8个小常识

    冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能等方面,更能显示出药物所不能替代的效果多食温热,少食寒凉。冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷,人们为了御寒保暖,应多食用具有温热性质的食物,而少食用寒凉生冷食物...[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

  • 冬天“不感冒”的生活小常识

    寒冷的冬季,感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等呼吸系统疾病高发,如何有效预防是很多人关心的问题。近日,美国刊文,从饮食、运动、生活习惯等方面提醒,牢记15个秘诀能助您今冬不生病。[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

  • 冬季防冻小常识

    冬天,做好防寒保暖工作显得十分必要。 一走上冬季的大街,寒意总是会迅速的浸透周身,一些市民把自己包得严严实实的,用多穿衣服的方式来防寒保暖,这样对抵御寒冷虽然能起到一定的作用,但是还是难免出现感冒、嘴唇开裂等现象。也许你掌握了以下几个小窍门后,这个冬天您可能会过得更加舒适。[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

  • 冬季养生必知小常识

    冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。下面给你介绍冬季养生的小方法。[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

  • 10个不得不知的护牙小常识

    都说“牙疼不是病,疼起来要人命。”,牙疼虽然不是什么大问题,却也给我们带来了很大的痛苦,而据有关部门统计,中国有2/3的人患有牙周疾病,包括牙周炎、牙龈炎等,平时对口腔卫生不重视、机体免疫功能低下等因素都可能造成牙周病。那么要怎么做才能预防牙齿疾病的发生呢?下面就让我们一起听听牙科医生给出的护牙小建议吧:[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

  • 冬天保暖的小常识

    寒冷的冬天里保暖成了每个人的话题,那么你知道怎样才能保暖呢,你知道几种保暖的方法呢?下面就让校报君带你们了解一下吧。[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

  • 冬季养生变暖暖小常识

    1、多吃叶酸食物防抑郁 小雪节气是冬季开始的标志,同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁。[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

  • 冬季养生保健必备小常识

    冬季是一个寒冷的季节,南方的冬季不是那么太冷,如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷,冬季养生保健很重要,下面来看看冬季养生保健知识手册。[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

  • 冬季预防流感小常识

    寒冷的冬天来到了,也到了疾病的高发期。生活常识的小编为大家准备了冬季预防流感小常识。[详细]

    2016-09-04 23:30 分类:养生保健

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