中医小常识 常按三大穴位无便秘烦恼

现代人工作忙碌，生活作息没规律，没办法养成规律的上厕所时间，久而久之，打乱了排便的时间，从而形成了便秘。便秘影响身体健康，表现在脸上是皮肤变得更加糟糕。因为为了我们的身体健康一定要正视便秘这个问题。那么，中医养生中是怎么治疗便秘的呢?有没有什么食疗法之类的呢?想要知道?那就一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中药足疗能改善小儿便秘

使用中药大黄为主料，再配伍其他中药，采用中药外治疗法可以有效改善小儿便秘，并且作用平稳，副作用少，使用方便。中国中医科学院望京医院消化内科主任王泽民说，治疗小儿便秘可以按摩足底涌泉穴，上述方法临床上使用较少，但是患者可以尝试。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：中医养生

四排毒小菜告别便秘

宿便有很多毒素，如果不及时清除，堆积肠中，就容易引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且这些在肠道停滞淤积的宿便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素气体。因此，女性美容还需注意保持大便通畅。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

4款排毒小菜 让你告别便秘烦恼

宿便有很多毒素，如果不及时清除，堆积肠中，就容易引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且这些在肠道停滞淤积的宿便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素气体。因此，女性美容还需注意保持大便通畅。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

便秘能吃金丝小枣吗

金丝小枣也属于一种枣类别，而在我们的生活当中人们对于红枣这种食物都非常的喜爱，尤其是对于女性而言它可以帮助我们滋补养颜补血益气，如果是身体比较虚弱的话还可以起到很好的保健效果，那么你知道便秘的人能否吃金丝小枣吗?下面我们就详细的去了解一下吃金丝小枣的好处。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

便秘能吃小米粥吗

便秘这种情况在生活中是比较常见的一种症状，它主要是因为患者在平时乱吃了一些凉性的食物导致的。对于便秘这种症状，一般情况下是可以吃小米粥的，因为吃小米粥对肠道有一定的刺激性，可以促进肠道蠕动等，而且小米粥的营养价值很高，可以补充便秘所消耗的营养价值。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

便秘能吃小白菜吗

便秘的患者吃什么比较好呢，我们建议便秘的病人要多吃一些含有丰富膳食纤维的食物，什么东西才含有丰富的膳食纤维呢，其实在杂粮以及菜叶和菜梗中就有着丰富的膳食纤维，水果和豆类里面的膳食纤维也是不少的，那么作为蔬菜中常见的一种小白菜是不是有利于便秘呢。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

便秘能吃小豆吗

便秘是一种复杂的不正常的生理表现，主要是指大便次数一周少于3次，并且大便困难、大便干结的一种症状，这种情况主要是人们长期饮食不规律造成的，但是这种状况又不能依靠药物治疗，因为这样很容易造成习惯性便秘的情况，但是任由这种情况发展优势不可能的，那我们应该怎么办呢。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

便秘能吃小米吗

小米的营养价值是我们很多人都会忽视的，因为在生活当中我们可能接触最多的就是大米，所以说有的人甚至认为其实小米没有什么营养保健，但是这种理解是完全错误的，因为它可以有效地帮助我们，滋补和保健身体,[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食

​便秘能吃赤小豆吗

说到赤小豆是很多人都不陌生的，这类食物在营养成分上比较多，吃赤小豆对人体各方面都是有着一些帮助，它含有丰富的蛋白质、维生素，常吃赤小豆对身体没有任何的损害，不过在吃赤小豆的时候，要注意不能过多选择，否则对身体会有影响的，那便秘能吃赤小豆吗?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

便秘能吃小龙虾吗

小龙虾是很多人比较喜爱的选择，不过在吃小龙虾的时候，一定要注意要吃活的，这样对身体健康才不会有任何的威胁，而且活的小龙虾，在制作上也是比较简单，使得能够很轻松的品尝到小龙虾的独特口感，那便秘能吃小龙虾吗?人体在出现便秘的时候，是不是可以选择小龙虾呢?[详细]

2016-09-28 16:12 分类：营养饮食

便秘能吃小葱吗

便秘给很多患者带来了极大的困扰，那么我们应该如何做好对于便秘的预防工作呢，其实预防便秘是很简单的，只要我们多吃一些容易消化的食物而避开一些难以消化的食物就可以了，小葱我们也叫做是香葱或者是四季葱，小葱不但可以用来调味而且还能起到预防和治疗疾病的好处。[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食