薏米美颜功效佳 荐六款薏米美白养颜粥谱

薏米具有很好的养颜功效，可以美白肌肤，让皮肤白皙健康，并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家，让大家可以在获得味蕾享受的同时也能养颜养生。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

中医饮食猪肝汤效果好

中医养生讲究因时制宜，春季是万物生发的季节，从中医五行来看，春季对应的脏腑为“肝脏”，因此，春季养肝是中医季节养生的重点。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

十五种食物疗效惊人 让你生病不用吃药

1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃几颗杏仁无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

食洋葱炒肉可提高工作效率

当你下午上班经常犯困、工作效率降低时，通过适当的饮食调理，可以帮助你消除午后疲乏。比如，午餐做一份洋葱炒肉，就是一道极佳的“提神”菜肴。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

四排毒功效蔬果沙拉

 水果蔬菜不仅可以提供丰富的营养物质，还可以帮助身体排除毒素。下面教大家几种具有排毒功效的蔬菜水果沙拉。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

西红柿炒鸡蛋9大神奇功效

  要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效！[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

具有降压功效的食谱推荐

高血压患者，除了服用降压药进行降压外，还可以选择饮食降压，下面为大家推荐具有降压功效的食谱，高血压患者，不妨在日常生活中，多食用这些食物或者食谱。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：营养饮食