经期丰胸效果快 6款红枣食谱补血又“升杯”

 经期是丰胸的好时机。那么月经期间吃什么丰胸效果最好呢？这时吃一些红枣丰胸食谱能增强丰胸效果。下面为你极力推荐6款红枣丰胸食谱，让你胸部越来越有曲线美，同时气血也跟着变好。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

番茄炒鸡蛋隐藏的九大秘密功效

要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效！[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

4个豆腐食谱简单有效美臀法

1、金银豆腐 原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇（罐头装）20只，葱2根，水100克，汤料（粉状）15克，酱油15克，砂糖4克，葱油4克，淀粉少许调成浆状。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

木瓜食疗功效多

木瓜粥 用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

有效缓解妊娠纹的七大食物

妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计，约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。其实妊娠纹并不可怕，通过以下七大食物可以对其进行有效缓解。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

强效瘦身消肿美食

一定听说过各种各样的减肥食谱，只吃鸡蛋的、只吃苹果的……但这样的食谱都会导致营养不均衡，有副作用。下面这9道美味，在排毒瘦身的同时，营养也足够。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

草莓这样吃 有减肥效果

草莓减肥功效 草莓性凉，昧酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化及排便。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

四种强效食谱 吃出性感细腰

它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

豆类的功效与作用

很多减肥人士，都把豆类和豆制品作为自己一日三餐最主要的食品。可见豆类对于控制体重的功效。如何吃吃就能瘦？试试豆豆减肥法吧。红、黄、绿、黑，各种豆豆都有各自不同的食法。它们虽小，但减肥功效却不输给其他的减肥食材哦。大家快来试试吧！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

有效预防男性疾病的水果餐

很多男士喜肉而对水果却并不那么喜欢吃，今天就要告诉男性朋友们，一些对于男性病有很好效果的水果餐。水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

7大超效减肥食谱 颠覆瘦身极限

许多女性都知道饮食减肥在于均衡，而瑜伽饮食减肥方法正是体现均衡的最高境界，让你边吃边运动。下面，小编为你打造7款营养瑜伽减肥食谱，若再配上瑜伽减肥操，想不瘦都难了哟！[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

喝汤讲究多 这些汤有奇效

有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食