金银花茶的功效与作用 两步让你了解金银花茶

金银花茶想必大家都不是很陌生，尤其是爱喝茶的人，肯定是非常喜爱这道茶。金银花茶不仅仅汤色黄绿明亮，而且它的滋味甘醇鲜美，非常值得大家一试。那么金银花茶有什么作用与功效呢，接下来小编就带大家来学习下金银花的几种做法和它的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

芋头的功效与作用及禁忌 美味芋头养生首选

芋头相信大家都比较熟悉，他不仅营养价值十分丰富，而且还可以防治癌瘤，并且还有美容养颜、乌黑头发等的作用。所以我们平时可以适当食用。那么我们平时食用的时候该注意哪些呢?下面小编就为讲解一下芋头的功效与作用及禁忌吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

白菜炖豆腐 白菜炖豆腐的做法及功效

白菜炖豆腐是最平常不过的佳肴，平常年轻人一般不太喜欢吃，老年人却是颇爱。回家的时候就可以给父母做一道拿手的白菜炖豆腐，不仅口味清淡，还具有丰富的营养价值。下面就让小编来告诉大家白菜炖豆腐的做法以及有哪些功效吧。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

丝瓜水的功效与作用 取代化妆品的自然美白

对于丝瓜相信几乎每个人都吃过的，丝瓜中含有大量的维生素以及其他的微量元素，丝瓜还有健脑的作用的。那么大家知道丝瓜水的功效与作用吗，下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

冰糖银耳汤的做法 有什么功效

冰糖银耳汤是一道非常常见的甜品，经常会在餐厅点到这款菜，银耳的作用大家都是知道的，具有非常好的滋阴润肤的作用，对于女性来说是非常好的，可以多多食用，那么冰糖银耳汤该怎么做才好喝呢?下面一起跟随小编学习一下吧![详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

银耳的功效与禁忌 怎样吃银耳最正确

银耳又称作白木耳，是一种营养丰富的食材，银耳营养丰富，含有蛋白质，碳水化合物，脂肪等。具有补脾开胃，益气清肠，安眠健胃，补脑，养阴清热的功效。但是外感风寒，出血症，糖尿病患者要慎用，并且在选购银耳的时候，尽量不要选颜色过于白亮的，很有可能是漂白剂漂的。下面就由小编为大家带来几款银耳的健康吃法吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

冬虫夏草的功效与作用及食用方法 养生好帮手

冬虫夏草是中国传统医学中珍贵的滋补药材，有提高免疫力的功能，是养生保健中的佳品。那么你知道那么名贵的中药材和怎么做出美味的菜肴呢?今天小编就为大家推荐几款非常好的食谱。一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

野山参的功效与作用及食用方法 野山参做法大全

野山参是非常名贵的中药材，能够治疗百病，因此野山参受到很多病人的青睐，那么野山参的功效和食用价值到底在那呢?我们又该如何正确的食用野山参呢?下面就跟随小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

藕粉的作用与功效 藕粉的营养价值

藕粉相信很多人都听说过，也吃过，藕粉不仅含有很高的营养价值，作为食物，它还具有很多的功效和作用，味道也很鲜美，那么，你知道藕粉有哪些功效和作用吗?有哪些营养价值呢?下面，小编就带大家来介绍一下。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

莲子的功效与作用 莲子这样吃温肾健脾促凝血

莲子是莲花上的一种果实，生长在水中，成熟之后经过人工采摘，除去果壳，鲜用或晒干用，具有非常高的营养价值，可以煮粥，可以放入菜中增加营养，那么今天就和大家一起去学习一下莲子的食谱有哪些？一起去学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

黑芝麻的功效与作用 黑芝麻的营养食谱

黑芝麻在本草纲目上就有记载，黑芝麻的功效有很多，补肝补肾，滋养五脏，还能益精血，润肠通便，下面小编就为大家介绍一下芝麻的功效，以及我们怎么吃芝麻才能最好的利用芝麻的营养。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

柚子的功效与作用 5款减肥食谱打造完美身材

柚子，大家都知道，吃起来酸甜他、酸甜的，真的很美味。去买水果的时候都会买上几个，柚子的营养非常的丰富，但是你知道吗，制作成食谱的话就可以减肥了，接下来小编给您推荐几款柚子减肥食谱。赶快来学习一下吧，很有简单的哦!让你不用节食就轻松瘦身。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食