冬季减肥最佳食谱 常吃它减肥效果显著

一到冬季，人们就会感到特别的寒冷，而有效缓解寒冷的方法就是补充热量，所以美食在冬天特别受欢迎。但一吃就胖的人急需一本冬季减肥最佳食谱来消除掉多余的脂肪。想知道减肥食谱大全以及最有效的减肥食谱吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

驱寒姜汤的做法 这样做效果神了

姜汤是很多小朋友的噩梦吧，很多家长因为不想让孩子吃药治疗感冒，都会选择喝姜汤的中药方法，治疗感冒咳嗽的效果也很不错，那么大家知道姜汤的做法吗?姜汤怎么做效果好呢?下面小编就为大家介绍一下姜汤的功效吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

养生早班车 清晨吃它有长命百岁的效果

我们现在吃饭都是喜欢吃味道丰富的饭菜，尤其是我们深知早餐要吃好的道理，所以在早晨吃饭的时候我们都会放纵自己吃自己喜欢的食物，有的时候家里的饭菜不吃，出去吃外面路边摊上比较“美味”的食品，让自己的味蕾得到满足，但是，那些被我们以为是非常美味非常好的食品，往往却是危害我们身体健康的最基本的凶手。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

菜粥的做法家常做法 菜粥这样做滋补效果好

粥是人们日常生活中最熟悉的主食了，很多人都知道粥是养生的最佳滋补品，喝粥可以调养身体而且四季皆宜，大家平时可以多喝点滋补粥，那么大家知道菜粥的做法吗?菜粥的功效与作用是什么呢?下面小编就为大家介绍一下菜粥的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

板栗的功效与作用及食用方法 吃它养胃健脾

板栗的做法有很多，最常见的莫过于糖炒板栗，大街小巷都能看见它的身影，想的话就买一些，经济又实惠。当然了，它还有很多其他的做法，味道都不错。想知道板栗的营养价值以及板栗的功效与作用及食用方法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

便秘吃什么最有效 吃这些便秘好的快

在人们的日常生活中如果不注意饮食规律，或者不喜爱蔬菜都很容易导致便秘，如果我们遇到这种情况也别忙着吃药，要知道是药三分毒，我们应该从饮食上调理好肠胃，那么便秘吃什么好呢?治疗便秘的食谱有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下便秘的饮食疗法吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

香菇的功效与作用 吃它可以提高身体免疫力

香菇的功效与作用都有哪些，清楚的人一定不多。香菇肉质肥厚，口感鲜嫩细腻，常被人称作蔬菜中的肥肉。它是一种蛋白质很高的菌类，且脂肪含量很低。朋友们想知道香菇的做法及香菇油菜的做法吗?下面就为大家介绍。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

米酒的功效与作用 喝米酒可补血养颜

米酒的味道很清香，且口感并不是很烈，有一丝丝的清甜味且伴有浓浓的米香味。米酒的功效与作用有不少，有消化不良和厌食烦躁症状的朋友吃其是很有疗效的。朋友们想知道米酒的做法及米酒怎么做吗?下面就为大家介绍。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

蜜糖的功效与作用 这样做蜜糖很美味

一定有很多人不知道蜜糖的功效与作用都有哪些，其实它不仅味道香甜可口，还很有食用价值，特别是对皮肤有很好的滋养功效。用蜜糖还可以制作出很多的美味佳肴来，朋友们想知道蜜糖的作用及蜜糖怎么吃吗?下面就来介绍。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

糖蒜的功效与作用 这样做大蒜吃了不易上火

大蒜有很多功效，平时适当地吃一些其实是可以避免我们生一些病的，但是因为其味道很是辛辣，不过制作成糖蒜就不会有这样的味道了，糖蒜的腌制方法很简单。朋友们想知道糖蒜的做法及糖蒜的功效与作用吗?下面就为大家介绍。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

板栗炖鸡的功效 这样做炖鸡美味营养多

鸡肉有很高的营养价值，这是人们都知道的，其实它与一种食材相搭配是有很多功效的，不仅能养胃还能补肾，这就是板栗了。板栗炖鸡不仅美味还很有营养。朋友们想知道板栗炖鸡的做法及板栗炖鸡的功效吗?下面就为大家介绍。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

玫瑰茄的食用方法 泡茶做汤效果棒

玫瑰茄又叫洛神花，一般情况下是泡茶喝，效果很不错的，玫瑰茄不仅可以泡茶，也是可以做很多好吃的美食的，滋补效果也是很不错的，那么大家知道玫瑰茄怎么泡水吗?玫瑰茄的功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下玫瑰茄的食用方法吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食