便秘能吃冬枣吗

便秘的病人到底能不能吃冬枣呢，说到便秘的烦恼可能只有亲身体会过的人才知道。因为我们平常人可能认为便秘也就是简单的一种疾病而已，稍微吃点药不就解决了吗?其实并不是这样的，便秘的患者有很多饮食的禁忌的，所以我们菜要知道便秘能吃冬枣吗?[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

女人养生：吃枣的好处和禁忌

养生专家解说，女人吃枣的好处和禁忌。红枣的营养十分丰富，维生素C和维生素P含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素C的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素P丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。吃枣的6个好处[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

孕妇血糖高能吃鲜枣吗 孕妇吃鲜枣好吗

鲜枣是生活中常见的水果，味道鲜美，营养丰富，美容养颜。那么孕妇血糖高能吃鲜枣吗？孕妇吃鲜枣好吗？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 05:31 分类：人群养生

孕妇可以吃新鲜枣子吗 鲜枣的营养价值

孕妇是绝对的可以吃鲜枣的，红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P等物质。[详细]

2018-07-03 05:54 分类：人群养生

秋天吃鲜枣好吗 秋天鲜枣吃多了会上火吗

鲜枣是日常生活中常见的水果，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱。那么秋天吃鲜枣好吗，秋天鲜枣吃多了会上火吗？下面小编将为大家详细介绍秋天吃鲜枣的好处。[详细]

2018-07-04 17:31 分类：季节养生

橘子和冬枣可以一起吃吗 橘子和海鲜能一起吃吗

橘子和冬枣都是秋季非常受欢迎的水果，味道可口，营养丰富。那么橘子和冬枣可以一起吃吗？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 06:19 分类：饮食养生

猴头菇红枣鲜鸡汤

猴头菇是营养非常丰富的菌类，常吃猴头菇能够带给我们养生的功效和保健的作用，猴头菇能起到预防癌症以及促进血液循环等方面的好处，红枣是营养价值非常高的一种水果，常吃红枣能够起到补气养血以及抗过敏治疗高血压等方面的好处，鸡汤含有多种人体需要的微量元素，是养生非常好的选择。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

吃鲜枣有什么好处

 吃鲜枣有什么好处配图 吃鲜枣的好处： 排毒养肝：鲜枣可以帮助人体排出毒素以及保护肝脏。尤其是将枣加入蜂蜜煮水食用，效果会更好。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

养胃的食物 胃不好猕猴桃与鲜枣要少食

胃病是我们日常发病率最高的一种病，胃病的产生原因有很多，但大多数因为自己不良的饮食习惯所导致，平时胃不好吃什么养胃?养胃的食物有哪些?现在就跟随小编一起来看看我们吃什么养胃?[详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

鲜枣水分少纤维多多吃会伤胃

大枣的水分含量低。大多数水果的水分含量为80%—90%，而大枣仅为67%。所以别的水果多吃点，其实大部分都是水。而大枣吃多了，“干货”就比较多了。其次，大枣的膳食纤维含量很高，明显高于其他常见水果。比如葡萄的膳食纤维含量平均为0.4%、苹果平均为1.2%，而大枣则高达1.9%。膳食纤维(尤其是不可溶的纤维素)在胃和小肠中不能被消化，少量摄入具有促进排便、预防便秘的作用，可一次大量摄...[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

中秋过后吃鲜枣有什么好处

配图  俗话说“七月十五红枣圈，八月十五打枣杆”，中秋前后，脆嫩甜美的鲜枣就到了收获的季节。鲜枣可谓是维生素C的无冕之王，每百克鲜枣含量高达200~500毫克，明显高于猕猴桃60~200毫克的含量。鲜枣营养丰富，不寒不热，而且脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。但由于鲜枣供应时间太短且不耐保存，因此趁着鲜枣上市的季节，赶紧多吃一些吧![详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

四种常见营养素含量最多的食物：鲜枣是维C之王

说起食物我们每天都离不开，我们每天都接触而有些我们却不了解，食物中的营养是非常丰富的，不同的食物有着不同的营养，我们对这些生活中常见的有哪些了解呢?看看又有哪些是对我们人体最有益的，下面介绍四种营养素在哪些食物中会含量最高。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生