献血后吃什么补血好（大全）

  献血后吃什么补血好 医学专家认为，献血后首先要及时补充水分，选择的饮品可与献血前相同，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。此外，献血后的饮食搭配原则如下：[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

上班没精神怎么办 上班无精打采吃什么好

在日常生活中，无论学习还是上班，人总会有疲惫的时候。上班无精打采应该做些什么或吃些什么来解决呢？[详细]

2018-07-28 11:42 分类：人群养生

献血前后吃什么

献血前后吃什么四季养生阅读配图献血前：一般不需要特殊膳食，在献血前可以喝300～500毫升的饮品，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。献血后：及时补充水分，选择的饮品可与献血前相同。饮食配餐原则：每天饮水以2000～2500毫升为宜，食用的食物以20～30种为宜，用餐总量与平日相当即可。营养配餐应达到主副食平衡、荤素平衡、干稀平衡，并注意以下要点。1.补充优质...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

献血前后吃什么

献血前后吃什么四季养生阅读配图献血前：一般不需要特殊膳食，在献血前可以喝300～500毫升的饮品，以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。献血后：及时补充水分，选择的饮品可与献血前相同。饮食配餐原则：每天饮水以2000～2500毫升为宜，食用的食物以20～30种为宜，用餐总量与平日相当即可。营养配餐应达到主副食平衡、荤素平衡、干稀平衡，并注意以下要点。1.补充优质...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

献血有什么好处

 献血有什么好处？献血的六大好处一、无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。献血已经成为联结人类爱心的纽带。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

哪些人不宜献血

  从科学角度看，经常献血会刺激骨髓的造血系统，使身体造血系统处于活跃状态。如果突然出现大量失血，身体能够及时应对，减少生命危险。同时，献血后会降低血液黏稠度，从而使血液流速加快，脑血量也随之增加。研究表明，献血者平均寿命明显高于未献血者，而且献血者的冠心病发病率也较低。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

经期能不能献血

 女性月经期间能不能献血呢?这是许多经期女性的疑虑。专家告诉你，女性月经期前后三天不宜献血。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

什么人不适合献血

 1首先是老年人不可以献血，这是因为老年人身体器官机能下降，尤其是造血功能远远比不上年轻人，如果献血的话，老年人会需要很长的一段恢复期，甚至是献血之后直接病倒，不能恢复。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健