起床后要率先做的三件事

 早晨醒来要做什么，当然先要睁开眼睛，呵呵，那么起床后要做什么，可能每一个人都不同，我们要想身体健康，就应该在起床后做三件事情，这三件事情有助于养生，可以让你不生病，延年益寿，养生的方法有很多，起床后的三件养生事情也很重要，我们下面就看一看，希望对大家有所帮助，做好养生，一生健康，我们一起来看一看。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

警惕长期咳嗽有可能是肺癌的先兆

 很多人认为咳嗽是小毛病，只要过几天就好了，这种认知其实是错误的，咳嗽有可能是肺癌早起症状表现，大家一定要小心身边每一种疾病信号，你知道早期肺癌能治好吗?肺癌患者吃什么好?大家跟着小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

中医补水秘籍先健脾

补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，传统医学认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润与脏腑功能息息相关。看中医如何补水，真正做到调治于内而美于外。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

为何有些人会未老先秃

男人步入中年，常常会出现“地中海”发型，脱发秃顶是很多中老年男性人会遇到的问题。究竟为何有些人会未老先秃，为何有些人会中老年“绝顶”呢?[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

十个长寿方先从养足开始

脚部是最容易被人忽略的身体部位，但脚部的健康直接影响着五脏六腑的健康，因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，冬季足部要特别注意保暖。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

您知道吗？洗澡先洗头很危险的

 洗澡先洗头，这是错的!冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅。长期如此，或诱发脑血管疾病…正确顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

太重要了！大病前的先兆！

  早晨篇: 头晕、头昏:早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或者血黏度高等疾病.[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

别老觉得自己身体不错，对照看看有没有这些先兆

  俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一下来临前的一些征兆。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬令进补先排毒

 中医提倡冬季进补是因为如果冬季营养补充的好，来年的身体就会非常强壮，但是如果进补之前没有把体内的毒素清除干净，那么就可能不会达到进补的理想效果，甚至是与之初衷背道而驰，那么要怎么做才能排毒呢?中医表示，排毒其实很简单，只要选择好合适的食物，排毒就不再是问题，那么哪些食物具有很好的排毒效果呢?下面我们为你准备了10道最容易找到的食材，教你去火养颜，排除毒物，吃出...[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

冬天洗澡别先洗头！男子洗出脑溢血

42岁王先生洗澡，头发刚打湿就栽倒在地。送医后在重症监护室躺了7天才恢复意识，但半身瘫痪。医生提醒，冬天室外气温低，血管处于收缩痉挛状态，马上用热水冲头，血液一下子都聚集到头部，血管难以承受极易“爆裂”。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

做精致完美女人，先HOLD住"大姨妈"

  简单来说，大姨妈对女人的影响远不止"每个月的那几天"，一个完整的月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期、黄体期四个阶段(如图)，不同阶段都有不同的心理状态和身体状态。想要做100%有准备的好女人，与此对应的养生、美容、约会、工作等事宜也该做出相应调整。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健