春季提高免疫力首先养好肝胃

  春季的日夜温差和天气变化都比较大，许多免疫力低下的人不适应这种变幻便容易受到感冒发烧等疾病，尤其是肝胃虚弱的人更容易遭受疾病侵袭。因此，大家应该注重提高免疫力，养护肝胃健康。下面，让我为大家介绍春季如何养好肝胃，提高身体免疫力。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

大寒补肾为先，肾好自然身体好

  老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病随之而生。可见，数九严冬若欲御寒，首当养肾。因此，冬令注意对肾脏的保养十分重要。那么，到底要怎样保养呢?[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

补血首先：当归的作用与功效

当归，是伞形科植物当归的根，味甘、辛，性温，有补血活血、调经止痛、润肠通便之功效，可用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭经痛、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌打损伤、肠燥便秘等症。当归以其甘润以补血，辛散温通以活血，既能补血，又能活血，被誉为“血中之气药，血中之圣药”。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

四种饮食坏习惯致人未老先衰

 不良饮食习惯或饮食错误会加速衰老进程，导致未老先衰。 错误一，不吃任何动物蛋白。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

什么样的感冒先不用吃药

突然被打喷嚏、头痛、发烧困扰，你会怎么办?如果你急于吃感冒药，可就大错特错了。那么，什么样的感冒先不用吃药呢?[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

立春食疗以养肝护肝为先

春季食疗以养肝护肝为先 祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，初春养生以养肝护肝为先。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

冬季吃火锅先素后荤汆烫适度

一痛风患者用煮完火锅的汤下面条，吃完就犯病;一年轻人头一天和朋友吃了四五个小时涮羊肉，第二天就拉肚子……昨日从各大医院获悉，近来武汉天气寒冷，吃火锅的人越来越多，很多人由于“不会吃火锅”而犯病。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生