夏季养生先养心 荐7款利心食谱

目录： 第一章：夏季养生先养心荐7款利心食谱 第二章：初夏养生重养心三种运动健身心[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

中秋后保健养生 先给肠胃松绑

盼望已久的中秋已经过去，但对很多人来了说，中秋并没有让他们获得休息，反而因熬夜打麻将、暴饮暴食、作息不规律……身体加重了负担。眼接下来的几天里，我们所要做的不是继续活动，而是学会摆脱这些恼人病症，开始正常生活。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

让女生们止步的六类极品先生

现在的这个社会出现了很多极品男、极品女，有的人爱这些极品，但有些人却是避而远之。那您知道让女生们止步的六类极品先生吗?您知道在恋爱中女人的心理学吗?今天呢，小编就为大家带来了有关男人与女人心理的知识，感兴趣的您赶快来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:33 分类：心理健康

老人养生先光脚

脚被称为人体的第二心脏。脚底穴位数不胜数，老年人经常按摩脚底不但有助于养生保健，还有助于预防疾病的发生。中医专家推荐4种光脚养生妙招，轻松除掉疾病，帮助老人健康长寿，安享晚年。养生不是中国的专利，现在越来越多的国家已经开始加大对养生的宣传力度，现在风靡日本的一种养生方法就是光脚，在榻榻米上光脚行走，或是在户外也光脚行走，而且这种养生理念已经从孩子的教育上渗透，...[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

专家提示：女性不能生应先查男性

胎儿是从女性体内孕育而后降生的,所以,每当夫妻不能生育,人们总是惯性地认为是女方的生育能力出了问题.其实,男性也有不可推卸的责任,而且临床资料显示:虽然女性疾病的种类更多,但是男性疾病对不孕不育的影响更关键.[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

立冬养生 以肾为先

  “立冬”，意味着最冷的季节已经到了，大家都做好准本了吗?万物休眠，很多冬眠的动物也要进入冬眠状态了，这个季节我们该怎样给自己做好健康养生呢?立冬养生以肾为先。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

秋季养生注意护阴润燥，以养肺为先

  女人邦保健知识配图 遵循中医的“秋冬养阴”原则，秋季注意护阴润燥，以养肺为先。认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋燥之气以中秋为界，又有“温燥”与“凉燥”之分。如秋初久晴无雨，秋阳暴烈，属温燥性质。深秋初凉，西风肃杀，属凉燥性质...[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏季养生先要养气

女人邦保健知识配图  夏季养生是关键。进入夏日今后，气候降低，地气上腾，万物都处于活泼期间，万物旺盛秀丽。大家应晚睡早上，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气可以向外宣通开发，这就是适应夏季的养生之道。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

小满养生重在未病先防

  小满是夏季的第二个节气。从这个时候，我们就能够体会到夏季的炎热了。小满的时候大家养生最应该做什么呢?那就是治未病。什么是治未病呢?下面小编就给大家介绍一下吧![详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

立夏养生先养胃

 立夏养生怎么办?小编告诉你立夏养生先养胃。 一、夏季暑热湿气重，易没有胃口[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

冬季养生先养胃

配图  寒为冬季的主气。胃就像一个纤弱的小姐，十分娇贵，稍不注意就容易引发它的不满。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

秋分养生先养肺 从4方面入手

 由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健