耗油生菜做法 鲜嫩生菜给您绿色营养

耗油生菜是我国一道著名的汉族菜品，属于广东菜。一般是以生菜和蚝油作为主要原料，蚝油生菜含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维以及多种矿物质与微量元素。具有减肥养生，降血压，美白养颜等功效。下面小编就为大家介绍几款耗油生菜的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

鹿肉的做法大全 鲜嫩鹿肉给您高级享受

鹿肉是一种比较高级的野味，鹿肉肉质细嫩，脂肪少，营养丰富，含有充足的蛋白质，维生素，氨基酸，膳食纤维，以及多种矿物质。具有补肾阳，益精血，补肝肾，状筋骨等功效。下面小编就为大家介绍几款鹿肉的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

吃火腿肠会胖吗

吃火腿肠会胖吗这个问题我们要从什么是火腿肠以及火腿肠里面含有什么成分开始分析，那么什么是火腿肠呢，火腿肠的原材料一般是家畜和家禽的肉，畜禽是一种专门的肉类制品，火腿肠的特点就是肉非常的细腻方便我们食用，火腿肠如果鲜嫩而且爽口，火腿肠非常方便携带，可以保存很久。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

鸡米花的做法

鸡米花是现在的孩子喜爱吃的食物之一，我们知道对于孩子们来说越是有味的食物才会是他们回去选择的。还有一些比较新奇的食物，这样才能满足孩子们的好奇心。不过孩子的抵抗力相对于大人来说是比较弱的，所以吃的食物是非常要注意的，孩子们的消化系统也是没有大人们强，一般食用一些易消化的食物。[详细]

2016-09-28 15:15 分类：营养饮食

杀猪菜的做法

杀猪菜主要是东北农村的一种常见的菜系，不讲究什么原料或者是一些调料，只是把猪肉了大块儿的煮熟之后，加一些佐料或者是一些白菜，它主要的特点的是优质鲜嫩，而且的杀猪菜呢，保持原风味的同时能有非常好的改进，对于猪肉呢主要是一种富含丰富的胶原蛋白以及蛋白质还有一些丰富的维生素以及矿物质与人体那也是非常好的功效。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

如何分辨茄子老或是嫩 新鲜茄子怎么挑选

茄子是一种连皮一起吃的蔬菜，但是如果茄子太老，就不容易嚼烂。如何分辨茄子老或是嫩？新鲜茄子怎么挑选？[详细]

2018-07-03 06:38 分类：饮食养生

莲子老的好还是嫩的好 空腹可以吃新鲜莲子吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃莲子。莲子分老莲子和嫩莲子，那么莲子老的好还是嫩的好？什么样的莲子比较好？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:36 分类：饮食养生

如何挑选新鲜的芦笋 芦笋怎么判断是老的还是嫩的

芦笋不仅营养丰富，而且芦笋的使用方法非常的多，可以凉拌、清炒、煲汤，无论怎么吃，对身体的帮助都是很大的。[详细]

2018-07-03 06:42 分类：饮食养生

牛肉的做法 教你做鲜美嫩滑的炒牛肉

牛肉的营养价值很高，可以生吃，可以熟食，今天小编要为大家介绍一种牛肉的做法，即炒牛肉。如果你不知道牛肉怎么做好吃，不知道牛肉怎么做，不妨参考文中的方法来吃牛肉。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

豆腐鱼汤的做法 鲜香滑嫩滋补好汤品

鱼汤是一种很滋补的汤品，很是适合术后或者产后人们身体恢复时期喝，它的作用是很好的。豆腐和鱼的搭配是营养均衡，并且口感很好的，不同鱼和豆腐相搭配的效果是不同的。下面就为大家介绍几种豆腐鱼汤的做法。[详细]

2016-09-28 12:42 分类：营养饮食

夏季9种鲜蔬消暑又嫩肤

 夏季来临，天气炎热让人食欲大减，可能有女性认为控制食欲对自己的体态有不少好处，但在自己的营养供给方面看却不是什么好事。既要吃得健康更要吃得好，小编推荐十种夏天的时令鲜蔬，蔬菜吃着不腻人，其中所含的众多纤维还能疏通肠道、促进排毒，对女性有很多的好处，快来试试吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生