释迦营养价值 鲜美香甜能降血糖

导语：释迦营养价值。释迦就是番荔枝，为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物，多种植做经济作物，果肉白而甜，可以及时地补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免维生素C缺乏，起到辅助食疗作用。今天四季养生网小编向大家介绍，释迦营养价值。释迦营养价值：释迦又名番荔枝，因外形类似佛像头部而得名，主要产自台东等地，每年秋季至次年开春都有出产。释迦果肉乳白色，富含维生...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

惊！石灰水也能蒸蛋 味道鲜美能打虫

导语：有没有听说过，原来石灰水也能蒸蛋。可别小看了石灰蒸蛋，这样蒸出来的蛋羹有一种非常鲜美的味道，口感也很能，2岁以上的小孩吃了还能够起到去除肚里蛔虫的作用。石灰蒸蛋的方法：1、将1茶匙(10ml)细白的石灰放在一杯清水中，搅动，使水变混，等杯中的石灰沉淀后，将清石灰水倒出备用。2、在碗中打入两个鸡蛋，一边均匀地搅拌蛋液一边沿着碗边缓缓加入清石灰水，蛋液与清石灰水的比...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

冻豆腐的吃法 营养丰富味道鲜美

导语：冻豆腐的吃法。冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。那冻豆腐具体有哪些吃法呢?下面四季养生网小编就来向大家介绍一下冻豆腐的吃法。一、冻豆腐炖鲢鱼材料：冻豆腐、鲢鱼头、笋干、薏米、葱、姜做法：1、将冻豆腐切块，葱切段、姜切片，鱼头洗净，锅中放少许油，下葱姜煸出香味后放入鱼头煎成两面金黄，烹少许料酒，放...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

松茸的营养价值 味道鲜美润滑爽口

导语：松茸的营养价值。松茸是丽江地产菌类中的山珍，产品主要由丽江空运出口，有鲜货和盐渍两种。松茸富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、维生素PP等元素，不但味道鲜美，而且还具有益肠胃、理气化痰、驱虫及对糖尿病有独特疗效等功能，是中老年人理想的保健食品。今天四季养生网小编向大家介绍，松茸的营养价值。松茸的营养价值：松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

枇杷果的功效与作用 味道鲜美营养丰富

导语：枇杷果的功效与作用。枇杷果，就是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏。枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三四月为盛产的季节，枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷果的功效与作用。枇杷果的功效与作用：1、枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

龙虾营养价值 味道鲜美高蛋白低脂肪

导语：龙虾营养价值。又到了吃龙虾的季节，很多人都喜欢来一盆小龙虾外加一瓶啤酒，别提多逍遥自在了。龙虾的种类繁多，做法多样，是餐桌上一道诱人的美味佳肴。今天四季养生网小编向大家介绍，龙虾营养价值。龙虾营养价值：水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉，而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

芹菜饺子的做法 味道鲜美不腻人

导语：芹菜饺子的做法。饺子是中国特色的健康保健食品，是中国北方民间的主食和地方小吃，也是年节食品。饺子可以做成很多馅，有荤馅也有素馅。今天小编就向大家介绍，芹菜饺子的做法。[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

番茄炖牛肉的做法 味道鲜美营养丰富

导语：西红柿是餐桌上再正常不过的蔬菜，不但营养丰富，而且能清热解毒，有凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪含量低，味道鲜美。今天就向大家介绍番茄炖牛肉的做法。番茄炖牛肉的做法一：材料：牛肋条肉、番茄、清酱、姜、料酒、盐、葱、草果、食用油做法：1、将牛肉洗净切成小方块，姜切末葱切段;2、坐锅点火，油至5—6成热时，逐步将牛肉炸过捞出;3、锅中...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

萝卜焖牛腩的做法 营养丰富清淡鲜美

导语：牛腩含有高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，且脂肪含量很低，含有矿物质和维他命B群，是每天人体所需铁质的最佳来源。萝卜营养丰富，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜焖牛腩营养丰富，清淡鲜美。萝卜焖牛腩的做法：材料：牛腩200克，白萝卜100克，胡萝卜20克，蒜苗10克，生姜1小块，大料适量，桂皮适量，淀粉适量，食用油30克，香油1小匙，耗油3小匙，酱油1小匙，...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

排骨胡萝卜汤的做法 鲜美甘润且补中益气

导语：排骨含有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。味道鲜美，不会太过油腻。胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。今天就向大家介绍排骨胡萝卜汤的做法。排骨胡萝卜汤的做法：材料：红萝卜750克、猪排骨500克、蜜枣3个、陈皮1/4个做法：1、红萝卜洗净，去皮，切为块状;猪排骨洗净，斩块状;陈皮...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

咸鱼茄子煲的做法 外酥里软咸鲜美味

导语：不得不说，咸鱼的气味能熏臭一间屋，但是咸鱼的咸香口味却深受人们的喜爱。咸鱼茄子煲还是中国八大菜系之一粤菜系中的名菜。咸鱼茄子煲口味咸鲜，外层酥爽，里层滑软，非常美味。那咸鱼茄子煲是怎么做成的呢?咸鱼茄子煲的做法：原料：茄子、香菇、咸鱼干、蚝油、是拉差辣椒酱(或桂林辣椒酱)、淀粉(水淀粉)、葱白、蒜蓉、生姜、盐、糖、老抽、高汤(水)、葱花。做法：1、茄子洗净切成...[详细]

2016-11-06 15:45 分类：营养饮食