鲩鱼片香荽粥的材料和做法步骤孝顺

鲩鱼有丰富的蛋白物质，低脂肪同时可以补充人体很多有益成分。香荽是高纤维素的食物，吃后有利于帮助身体改善消化，这个鲩鱼片香荽粥有助于解决消化不好，改善肠胃不适喝便秘问题，下面来看看鲩鱼片香荽粥的做法。 鲩鱼片香荽粥的做法 一、鲩鱼片香荽粥的原[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

香蕉葡萄粥的材料和做法步骤

这个季节很多人容易上火便秘，为了更好的改善便秘问题，最好的就是改善生活规律，减少长时间的久坐习惯，同时夜间加强睡眠。同时要注重在饮食上帮助自己调理好肠胃道，多吃纤维素多的食物例如芹菜，红薯，香蕉等等，今天就要给大家推荐一道美味的用香蕉葡萄[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

香菜猪肝阴米粥的材料和做法步骤

入冬后很多人都感觉到气温的寒冷，甚至有些人以为气温而感冒不适。秋冬季节要抵御寒冷，最好就是从膳食方面开始养生调理。防秋燥同时又要补充营养物质，不但要多喝水，还要对吃可以润肺解燥的食物。今天推荐的是一道可以补充身体水分，改善身体健康状态的粥[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

青菜香菇鸡茸粥的材料和做法步骤

青菜，鸡茸和香菇都是日常中常见的食材，这三种食材同时一起食用却不常见。但是我们今天就是要这三种食材来炖粥，不适煲汤而是炖粥。青菜香菇鸡茸粥很多人都会喜欢，早餐的时候喝上一碗青菜香菇鸡茸粥，暖胃暖身，味道清香营养丰富，补充一天的所需能源。 青[详细]

2018-07-27 16:40 分类：食材百科

香芹糯米粥的材料和做法步骤教程

香芹糯米粥，强烈推荐给需要喝粥的人，香芹糯米粥虽然外表不怎么起眼，但是却格外的好喝而且养生。香芹糯米粥可以补虚补气，最能够调理肠胃道，帮助我们在秋冬季节也可以有好胃口。下面就看看香芹糯米粥的做法。 香芹糯米粥的做法 一、香芹糯米粥的用料 香芹[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

香果魔芋粥的材料和做法步骤

通常粥都是咸口的，但是今天我们要给大家推荐一种甜口的水果口味的粥，香果魔芋粥。下面就来看看这个奇特的香果魔芋粥的做法，了解香果魔芋粥的好处。 香果魔芋粥的做法 一、香果魔芋粥的用料 香果魔芋粥的主要材料是魔芋、菠萝、苹果、桔子和大米，枸杞可以[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

虾皮香芹燕麦粥的材料和做法步骤

虾皮香芹燕麦粥中富含有丰富的膳食纤维，虾皮中的植物蛋白，虾皮中的维生素B族和香芹中的碳水化合物共同作用，给我们早晨补充足够的营养物质。下面就来看看虾皮香芹燕麦粥的做法。 虾皮香芹燕麦粥的做法 一、虾皮香芹燕麦粥的准备食材 为虾皮香芹燕麦粥准备[详细]

2018-07-28 15:48 分类：食材百科

玉米胡萝卜香菇粥的材料和做法步骤

玉米，胡萝卜和香菇都是日常中常见的食材，这三种食材同时一起食用却不常见。但是我们今天就是要这三种食材来炖粥，不适煲汤而是炖粥。玉米胡萝卜香菇粥很多人都会喜欢，早餐的时候喝上一碗玉米胡萝卜香菇粥，暖胃暖身，味道清香营养丰富，补充一天的所需能[详细]

2018-07-28 12:26 分类：食材百科

香菜叶肉末粥的材料和做法

香菜叶子摘下后不要扔掉，可以尝试用香菜叶子来煮粥食用。家中如果有肉末的话，可以用香菜叶和肉末一起搭配熬煮出美味的香菜叶肉末粥，下面来看看香菜叶肉末粥的做法，给自己做一道美味香醇，口感爽脆又软糯的粥吧。 香菜叶肉末粥的做法 一、香菜叶肉末粥的[详细]

2018-07-27 16:42 分类：食材百科

海米鸡丝香菇粥的材料和做法教程

如今流行喝粥，外面店铺的粥大部分都是香精较多，所以食用后对身体其实好处不大。如果想要喝粥的话不妨自己再家中做，用大米和自己准备的鸡肉来做，材料实诚，吃起来也放心。下面就看看海米鸡丝香菇粥的做法。 海米鸡丝香菇粥的做法 一、海米鸡丝香菇粥的用[详细]

2018-07-27 16:42 分类：食材百科

香菇海鲜粥的材料和做法

在养生学上认为秋冬是非常适合吃粥养生的时节，特别是在早晨食用粥，可以有利于身体代谢，生津养神。秋冬的节气南方多是湿冷同时干燥容易上火，脾胃这个时候很容易出现问题，抵抗力变得弱，容易生病，同时胃口也不好。这时食用些粥，通过各类食材的丰富搭配[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

香菇鸡肉粥的材料和做法教程

今天就要给大家介绍一道用鸡肉制作的粥，香菇鸡肉粥。这个养生粥符合营养的结构，味道鲜美，营养更是丰富，爽滑的鸡肉口感更是让人欲罢不能。下面就来看看香菇鸡肉粥的做法。 香菇鸡肉粥的做法 一、香菇鸡肉粥的材料准备 香菇鸡肉粥主要用到的是大米，鸡胸肉[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科