饮食禁忌：不适宜空腹食用的食物

导读：很多人在饿的时候对食物就变得毫无要求，只要能吃就是美食，但是要注意有些食物是不适合空腹食用的，乱吃会对身体造成伤害，甚至引起疾病，那么有哪些食物不能空腹吃呢?四季养生网为你列举不能空腹食用的食物。不宜空腹食用食物之一：香蕉香蕉是不可以空腹食用的，因为香蕉具有加速肠胃运动的功效，帮助血液循环以及加速新陈代谢，而空腹的时候肠胃里没有东西可供消化的，因此会加重...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

香蕉牛奶蜂蜜 有效治疗痛经

相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

自制牛油果奶昔能放多久 牛油果香蕉奶昔的功效

放在冰箱里面最好在，12小时内用完，他氧化的非常的快，建议大家最好是不要过夜吃哦，因为牛油果比较的容易氧化。[详细]

2018-07-04 17:09 分类：饮食养生

香蕉和牛奶可以一起吃吗 香蕉和牛奶一起吃有什么好处

在日常生活中，香蕉和牛奶是很常见的两种食物，它们都具有很好的营养价值，很多人都会喜欢吃香蕉喝牛奶。那么香蕉和牛奶能一起吃吗？[详细]

2018-07-03 07:32 分类：饮食养生

上班族如何调节情绪 日常饮食改善心情

导读：正确的饮食能帮助你拥有一个健康的身体和一个好的心情，那么上班族应该注意哪些饮食呢，吃什么东西能改善情绪让你保持一颗愉悦的心情呢?四季养生网为你列举。抗抑郁食物：深海鱼海产品具有丰富的脂肪酸，而研究表明脂肪酸对于抵抗抑郁具有很好的作用，这也是为什么住在海边的人更容易开朗的原因，因此多吃点深海鱼就能够缓解抑郁症状。让精神振奋的食物：香蕉香蕉含有一种碱性物质，...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

牛奶配香蕉润肠通便

牛奶、香蕉和巧克力等都是我们在日常生活中常见的食物，当它们搭配在一起的时候，又会有什么不同的功效呢?营养师介绍，牛奶和香蕉搭配时，可以润肠通便。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生