每天吃一根香蕉的11大好处
常言道，“每日一苹果，医生远离我”。然而，对老年人而言，香蕉比苹果对健康更有益。每天一根香蕉，有11大好处，有助于预防多种疾病，身体更健康，有助于延年益寿。[详细]
2016-09-05 09:45 分类：饮食养生
暑天出门前吃根香蕉可补充能量
暑天闷热，人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。但是，在出门前吃根香蕉，就可以缓解或避免这种现象。[详细]
2016-09-05 09:54 分类：饮食养生
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