每天吃香蕉让你百病全消

香蕉的确可以治疗许多疾病 1.贫血：香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

香蕉的营养与食疗

香蕉的营养 香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质。一根净重约100克左右的香蕉的卡路里仅约87千卡，大约相当是一餐白饭（150克-220千卡）的一半或以下而已。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

暑天出门前吃根香蕉可补充能量

暑天闷热，人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。但是，在出门前吃根香蕉，就可以缓解或避免这种现象。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生