香菇营养

  • 香菇油菜怎么做好吃 绿色营养又健康

    香菇油菜怎么做好吃,香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富,容易上手。那么你们知道香菇油菜怎么做吗?香菇油菜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

    2016-09-28 12:37 分类:营养饮食

  • 香菇鸡汤的做法 教你做美味营养的香菇鸡汤

    鸡汤是可以调养身体的我们都知道,它的功效有很多,不如说补气血、养颜、提高免疫力等。香菇跟鸡汤的搭配是最好喝,且营养均衡的。下面就为大家介绍几种香菇鸡汤的做法。[详细]

    2016-09-28 12:53 分类:营养饮食

  • 家常菜 香菇肉片

    香菇味道鲜美,营养丰富,是大家日常饮食中比较受欢迎的食材之一,那么香菇除了味道好以外,还有其它的疗效吗?今天的小编就来为大家讲解香菇的作用,一起来看看吧。[详细]

    2016-09-28 13:05 分类:营养饮食

  • 香菇油菜做法 健康蔬菜给您绿色营养

    香菇油菜是江苏地区的一款大众菜肴,属于淮扬菜系。香菇油菜营养丰富,含有多种维生素与矿物质。具有降低血脂,解毒消肿,宽肠通便,强身健体的功效。香菇油菜做法简单,老少皆宜。下面小编就为大家介绍几款香菇油菜的美味食谱吧。[详细]

    2016-09-28 13:04 分类:营养饮食

  • 干香菇和鲜香菇哪个更营养?

    香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中,香菇的抗癌功效最好,含有丰富的香菇多糖。香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外,还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。但是在市面上有鲜香[详细]

    2019-03-05 04:36 分类:饮食常识

  • 香菇茄子的做法 好吃美味营养丰富

    导语:香菇是世界第二大的食用菌,也是我国的特产之一,在民间有“山珍”之称。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。茄子是餐桌上十分常见的家常蔬菜,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。今天就向大家介绍香菇茄子的做法。香菇茄子的做法:材料:香菇200克,茄子200克,洋葱100克,西红柿100克,大蒜和姜丝少许,食盐适量。做法:1、将香菇用开水焯...[详细]

    2016-11-06 15:43 分类:营养饮食

  • 香菇炖鸡汤的家常做法 这样做的鸡汤更营养

    香菇炖鸡汤的主要原料就是香菇和鸡肉,所以营养价值是相当高的,而且香菇炖鸡汤的家常做法也比较简单,轻轻松松就能学会。想知道香菇炖鸡汤的做法以及怎么炖鸡汤好喝吗?那就一起来看看吧。[详细]

    2016-09-28 12:21 分类:营养饮食

  • 香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥给您充足营养

    香菇鸡肉粥是一道我们生活中常见的滋补食品。香菇鸡肉粥营养丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素,矿物质以及香菇多糖,香菇太生,双链核糖核酸等多种营养素。具有抗肿瘤,降血脂,补虚填精,健脾胃,活血脉等功效。下面小编就为大家介绍几款香菇鸡肉粥的美味食谱吧。[详细]

    2016-09-28 13:02 分类:营养饮食

  • 香菇的营养价值和食用功效

     营养分析  干香菇食用部分占72%,每100g食用部分中含:水13g、脂肪1.8g、碳水化合物54g、粗纤维7.8g、灰分4.9g、钙124mg、磷415mg、 铁25.3mg、维生素B10.07mg、维生素B21.13mg、尼克酸18.9mg。鲜菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性无氮物质67%,粗纤维7%,灰分3%。香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。[详细]

    2016-11-06 13:04 分类:养生保健

  • 白萝卜和香菇可以一起吃吗 白萝卜和香菇的做法和功效

    在日常生活中,香菇和白萝卜都是很常见的两种食物,它们的做法多样,味道好,营养丰富,深受人们的喜欢。那么白萝卜和香菇能一起吃吗?[详细]

    2018-07-04 15:38 分类:饮食养生

  • 板栗炖鸡可以加香菇吗 板栗炖鸡加香菇有什么好处

    在日常生活中,板栗炖鸡是很常见的一道家常菜,它的做法简单,味道鲜美,营养丰富,可以起到很好的滋补效果,深受人们喜欢。那么板栗炖鸡能加香菇吗?[详细]

    2018-07-03 06:15 分类:饮食养生

  • 秋葵和香菇能一起吃吗 秋葵和香菇一起吃好吗

    在日常生活中,秋葵和香菇是很常见的两种食物,它们的做法多样,味道鲜美,营养丰富,深受人们喜欢,很多人都会吃秋葵和香菇。那么秋葵和香菇能一起吃吗?[详细]

    2018-07-26 23:18 分类:饮食养生

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