小满女人养颜佳品：香瓜

 香瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。中医学认为甜瓜具有"消暑热，解烦渴，利小便"的显著功效。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

百香果和木瓜能一起吃吗 百香果和木瓜一起吃有什么好处

在日常生活中，百香果和木瓜都是很常见的两种食物，它们都具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么百香果和木瓜可以一起吃吗？[详细]

2018-07-03 06:31 分类：饮食养生

南瓜和香蕉可以一起吃吗 吃南瓜能吃香蕉吗

在日常生活中，南瓜和香蕉是很常见的两种食物，它们含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么南瓜和香蕉可以一起吃吗？[详细]

2018-07-03 06:38 分类：饮食养生

芋香冬瓜是哪里的 芋香冬瓜是转基因吗

在日常生活中，很多人一定听说过一种叫做芋香冬瓜的食物。小编吃惯了的冬瓜，还没吃过芋香冬瓜。下面和小编一起看看关于芋香冬瓜的介绍吧！[详细]

2018-07-03 07:02 分类：饮食养生

香芋地瓜丸怎么炸不破 孕妇可以吃香芋地瓜丸吗

在日常生活中，很多人喜欢吃香芋地瓜丸。香芋地瓜丸是一道可口的甜点，下面小编将为大家介绍香芋地瓜丸的营养价值，希望对大家有用！[详细]

2018-07-28 15:19 分类：饮食养生

香菇是发物吗 香菇可以和南瓜一起吃吗

香菇是高蛋白，低脂肪的健康食材，很多都喜欢吃。香菇是发物吗？香菇可以和南瓜一起吃吗？[详细]

2018-07-03 07:02 分类：饮食养生

有效防治打鼾的水果 三种水果有效治鼾

导读：睡觉姿势不当会引起打鼾，或者是其他的原因导致的打鼾都会严重影响生活，体重超标也是引起打鼾的原因，那么如何有效的控制体重防治打鼾呢?四季养生网小编告诉你几个简单的方法。一、柠檬醋减肥，防治打呼噜：重庆华爱耳鼻喉专家指出柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭后小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

上班族如何调节情绪 日常饮食改善心情

导读：正确的饮食能帮助你拥有一个健康的身体和一个好的心情，那么上班族应该注意哪些饮食呢，吃什么东西能改善情绪让你保持一颗愉悦的心情呢?四季养生网为你列举。抗抑郁食物：深海鱼海产品具有丰富的脂肪酸，而研究表明脂肪酸对于抵抗抑郁具有很好的作用，这也是为什么住在海边的人更容易开朗的原因，因此多吃点深海鱼就能够缓解抑郁症状。让精神振奋的食物：香蕉香蕉含有一种碱性物质，...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

甜初夏健脾开胃菜——苦瓜酿香蕉！

苦瓜虽苦，但营养价值还是挺高的，再加上是夏季时令蔬菜，应该经常吃一些。加上香蕉来酿，先苦后甜，极是喜欢呀。【菜名】苦瓜酿香蕉【材料】苦瓜、香蕉、【调料】盐(蜂蜜)【做法】1.准备好食材。2.香蕉剥去皮，苦瓜去掉两头，中间切断。3.用筷子去掉苦瓜籽与瓤。4.锅内放水，加少量的盐，下苦瓜煮。5.煮至苦瓜颜色深绿捞出。6.香蕉切成两断塞进煮好的苦瓜内，切片摆盘即可。(觉得太苦的话...[详细]

2016-11-06 16:02 分类：营养饮食

 十种补脑食物越吃越聪明

1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

10种水果最去火

夏季人容易上火，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食