老人怕冷多吃香菇海带

老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外，还应有意识地多吃些具有温热御寒作用的食物，给身体“加热”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

老人怕冷怎么办-多吃香菇海带

老人怕冷怎么办-多吃香菇海带      老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外，还应有意识地多吃些具有温热御寒作用的食物，给身体“加热”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

【健康环保--每日一素】——香辣杏鲍菇

用料主料杏鲍菇2个辅料植物油2大勺食盐少许辣椒粉1/2小勺花椒粉1/4小勺胡椒粉1/4小勺孜然粉1/2小勺朝天椒15个白芝麻少许香辣杏鲍菇的做法_ueditor_page_break_tag_1.杏鲍菇洗净，拭干水分，切块备用;可以切大块一点，后面会缩水2.小米辣去蒂，洗净后，切小段4.锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热，将杏鲍菇放进锅里煸炒_ueditor_page_break_tag_5.用[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

香煎黑椒杏鲍菇

将杏鲍菇切薄片，然后用平底锅煎熟之后撒上黑胡椒粉，换个方式吃杏鲍菇，有木有吃西餐的赶脚，呵呵。比起简单的炒菜来，口感大有不同哦，不妨试试看吧。主料：杏鲍菇1个辅料：油盐黑胡椒粉步骤：1.杏鲍菇一个2.将杏鲍菇切片3.平底锅热油4.将杏鲍菇片摆入锅中5.将两面煎至微黄成熟6.撒一点盐7.最后撒一些黑胡椒粉就可以吃啦[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

茄盒的做法 茄盒的家常做法教大家

茄盒是人们日常生活中常见的食材，茄盒的营养非常的丰富，所包含的营养成分多人体有很大的益处，茄盒味道鲜美，口感极佳。那么你知道茄盒怎么做最好吃吗?下面小编就为大家推荐几款不错的茄盒制作方法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食