夏末秋初

  • 推荐九款夏末秋初吃的养生粥!

    现在正值夏末秋初,这个时候天气渐渐转凉,早晚温差大,养生的一个关键是早上多喝粥。粥的养生功效大,加入一些滋阴润肺的食材,是夏末秋初养生的最佳选择。那么夏末秋初养生适合喝什么粥呢?下面为您介绍九款夏末秋初养生粥,让你喝出健康身体![详细]

    2016-09-28 14:42 分类:营养饮食

  • 夏末秋初,无论老少男女,这些养生食物一定要多吃

    立秋过后,就渐渐进入了初秋时节,初秋阶段夏季的热气还没有完全消退,但是到了夜里还是感觉到些许秋意,那么初秋养生吃什么呢?[详细]

    2019-08-20 03:06 分类:养生保健

  • 夏末秋初 湿、热、燥共存如何养生

      中秋之后,天气逐渐开始转凉,大家的胃口普遍变好,不由自主地想吃好吃多。有的地方有“秋季进补”的习俗,有的地方的说法叫做“贴秋膘”,意思是“苦夏”时人会变瘦,那么天气转凉了就要“以肉养膘”。广州医科大学附属第一医院中医科主治医师宋兴华指出,现代人的饮食和生活习惯让我们的体质已经发生了变化,并不适宜“贴秋膘”,秋季干燥,在饮食上宜多选甘寒、滋润之品。[详细]

    2016-10-24 21:22 分类:养生保健

  • 夏末初秋怎么养生?10个养生小妙招赶紧收好

    现在正值夏秋换季时节,白天气温偏高,人体水分蒸发快,傍晚微凉。我们要提前掌握夏末初秋的养生法则,为自己的身体做好准备。那么,夏末初秋怎样养生呢?我们详细了解一下。[详细]

    2017-08-29 09:51 分类:养生保健

  • 夏末秋初如何预防5种上火

    夏末秋初,常常容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。秋初正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时,气候开始干燥,所以应保证机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主,“上火”以食疗祛之,常可收到独特的疗效。[详细]

    2016-11-05 08:41 分类:养生保健

  • 夏末秋初四款养颜糖水

    在夏末秋初,女人应该如何保护自己的容颜呢?不妨选择喝喝糖水,滋润自己,同时也能够起到养颜的作用,让你在这个夏秋交际之时,美艳四射,乍放属于自己的光彩。[详细]

    2016-11-05 08:41 分类:养生保健

  • 推荐夏末秋初吃什么粥润肺

    夏末秋初,冷暖交替,温差变化大,天气逐渐干燥,这个时节稍不留意就容易诱发呼吸系统的一些疾病,例如感冒咳嗽等。我们知道对付疾病最好的办法就是预防,今天就给大家推荐一款适合“夏秋交替”时喝的润肺养生粥。这款润肺养生粥里有4种常见食材,分别是枸杞、糯米、大米和雪梨。他们分别有什么功效呢?1、雪梨有润肺、止咳、降火、消痰的作用,中医里讲道白色的食物入肺,而雪梨作为中药里...[详细]

    2016-11-06 15:13 分类:营养饮食

  • 中药养生 夏末秋初养生四款祛病药膳

      夏末秋初是很多疾病的高发期,比如说是上火、中暑、便秘等等。那么治疗这些疾病有哪些好的方法吗?今天小编就来给大家带来几道养生药膳,这些药膳可以很简单的缓解上面这些问题。这些药膳怎么做呢?如果大家不是太了解的话,就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

    2016-09-28 11:05 分类:中医养生

  • 夏末秋初养生冻一冻更健康

     夏末秋初的阶段天气变化多端,湿、热、燥并重,这个时候一定要注意养生,那么,夏末秋初如何养生?下面为大家介绍夏末秋初养生10个小常识。[详细]

    2016-09-04 23:12 分类:养生保健

  • 夏末秋初怎么调理

     民间有句老话,“夏过无病三分虚”,这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”,秋天重“燥”,夏秋交接之后,人极易倦怠、乏力等,导致脾虚、胃虚、气虚,老人抵抗力差,要从以下几个方面进行调理。[详细]

    2016-09-04 23:12 分类:养生保健

  • 夏末秋初养生做好哪些事情

     夏末秋初养生做好哪些事情? 一、防湿邪 初秋天气仍热,且雨水多,这段时间天上有烈日,地上多水湿,湿热交蒸,合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿,湿邪留滞,最易困脾。湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气,致脾阳不振,运化无权,水湿停聚,发为水肿或腹泻,加主人们喜食生冷瓜果、冷饮,更助湿邪,损伤脾阳。由于脾阳不振,不能运化水湿,水湿停聚而生痰,所...[详细]

    2016-09-04 23:12 分类:养生保健

  • 夏末秋初如何防治上火

    女人邦保健知识配图  夏末秋初如何防治上火 夏末秋初,常常容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。秋初正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时,气候开始干燥,所以应保证机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主,“上火”以食疗祛之,常可收到独特的疗效。[详细]

    2016-09-04 23:12 分类:养生保健

相关热评

热词