夏季喝什么粥养胃又补水

1.花蟹粥 主料：花蟹，糯米（半杯），珍珠米（半杯）。 辅料：大骨，姜片，青葱。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季九大养生粥 提高食欲

夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢？下面让我们一起来盘点一下九大夏季养生粥。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

几种夏季养生粥

  介绍下面14种夏季养生粥 1、皮蛋瘦肉粥：粳米150克，皮蛋2个，精瘦肉50克，油条25克，精盐5克，鸡精少许。先大火煮20分钟，然后再转小火煮20分钟。此粥绵软入味，容易消化，咸鲜可口，黑白相间。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季养生粥功效及做法大全

百合绿豆糯米粥 主料：百合10克绿豆适量圆糯米半杯清水6杯 辅料：冰糖 做法：百合洗净，用水浸泡，绿豆，圆糯米分别洗净后用水浸泡1小时。锅置火上，放入清水，绿豆，大火煮开后转小火熬煮40分钟。将圆糯米放入锅中，煮至烂熟时再放入百合冰糖，煮熟百合后即可。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季养生粥的功效及做法大全

暖暖的春季就快过去了，炎热的夏天即将来临，在炎炎的夏季，人们常常热的吃不下饭，所以在这个时候来碗养生粥是最好不过了，下面来看看这几款夏季养生粥及养生粥的做法大全，让养生粥在炎炎的夏季给你带来一丝凉意。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生