宝宝夏季添加辅食的六个注意要点

①食品卫生非常重要 夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低，容易患消化道传染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜，不要吃剩菜剩饭。②勤给孩子喂水[详细]

2016-09-28 15:48 分类：营养饮食

男人夏季养生吃什么好

男人夏季养生吃什么好？ 男人夏季养生应多进稀食，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏季饮食减肥攻略

累人的运动加上痛苦的饮食控制，什么方法都试过了就是瘦不下来吗?其实发胖的关键可能在于你的遗传基因喔!先找出你的遗传基因属性，再针对其特性找出最适合的运动及饮食，就能和肥肉说拜拜啰!  针对你的遗传基因，挑选正确饮食。  苹果型  苹果型的人喜欢吃谷物和马铃薯等富含醣份的食物，比方面包、米饭、芋头、糖果等等，也喜欢喝啤酒和葡萄酒。&nbsp[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

推荐6款美食夏季饮品

中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。心火盛——黄绿豆浆众所周知，豆浆是中国传统的饮品之一。豆浆中富含人体所需的优质植物蛋白、8种必须氨基酸，多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等多种元素，能有效补充夏季人体流失的多种营养物质。而以绿豆、黄豆为...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

饮食禁忌 夏天生吃6种凉拌菜会中毒

没到夏天我们都喜欢吃一些凉拌菜再喝一些啤酒，这是最舒服的事情。可是大家知道吗，有些时候我们生吃一些凉拌菜会引起中毒现象的，每个食物都有它的饮食禁忌。那么我们不要吃哪些凉菜呢?多吃哪些健康的“绿色食物”呢?下面就有小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

夏季饮食禁忌 10种不利于健康的饮食搭配

万物相生相克，很多食物搭配起来，对身体健康有危害，尽管在日常生活中，已经习以为常，然而这些饮食搭配不一定完全健康，以下为大家列出10种日常生活中不利于健康的饮食搭配，一定要注意啦！[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

夏季饮食需掌握七大忌宜

夏天到了，气温急剧升高，各种冷冻产品成为人们眼中的宠儿，冷饮雪糕成为人们心中消暑第一品。然而，营养专家却指出，用果汁等甜饮补水只会导致身体“渴上加渴”，用冷饮料消暑只会令身体越来越热。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

夏季饮食须注意三多两不宜

炎炎夏日，我们在饮食上更应注意，我们很多人在这个时候没有胃口，饭量大大减小。夏季心火易亢，苦味能泄暑热去暑湿，适当吃些苦味食品能恢复肠胃纳运功能，增进食欲。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

夏季饮食须注意 “三餐”挑逗你的胃

天气越来越闷热，夏天真的来了吗？很多人开始寻找“夏季养生食谱，夏季养生汤，夏季养生粥，夏季如何养生……”等等的答案，他们只是想度个凉快的夏天，只是不想和“夏季上火、情绪烦躁、焦虑……”等毛病相遇。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

夏季避免饮食中毒七大准则

“病从口入”这句话提醒我们不要乱吃东西，但生活中的“有毒食品”总是防不胜防，就算你天天吃有机食品、新鲜蔬菜，还是有可能在不知不觉中吃进毒素。想要过无毒、少毒的生活，就要懂得如何杜绝生活中的各种“饮食毒”。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

夏天吃什么好 夏季饮食的注意事项

夏季随着气温的升高，很多人都感觉到闷热，在生活上会有很大的改变，特别是在饮食上没什么食欲，所以在夏天可以多吃一些具有滋补、降火功效的食物，那么夏天吃什么好呢？[详细]

2018-07-27 00:00 分类：季节养生

夏季养生保健重点 7月养生看这里

七月养生保健重点 七月是即将进入长夏的时候，从二十四节气来说，包含有小暑和大暑两个节气。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健