夏至吃什么解暑 夏至饮食注意事项

夏至马上就要到来，天气也变得更加炎热，气温持续升高，在这个酷热的夏至时节里我们应该吃什么，吃什么才能清凉消暑呢？[详细]

2018-07-04 17:37 分类：季节养生

宝宝饮食 宝宝夏季饮食注意事项

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：1、适当增加食物量。夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助...[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

宝宝饮食 宝宝夏季饮食注意事项

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：1、适当增加食物量。夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

夏季潮湿多雨 雷雨天气该如何饮食

导读：夏季多雨潮湿，多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，容易导致疾病等等。首先果蔬一定要洗干净后才能吃，隔夜饭不要吃，冰箱拿出来的食物不要直接食用，应等其温度回升或加热后再吃。那么针对潮湿的天气该如何调理饮食呢？一是少进“湿热”之品很多人认为只有吃了油条、炸鸡翅等油炸食物才可能导致“热气”，其实烧鸭烧鹅也比较“湿气”，这些食物雷雨天少吃为宜。拍黄瓜虽是很...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

健康饮食之春夏秋冬四季养生粥

饮食养生，其中粥又是养生中重要的一环。借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的，它融入了我们的生活，融入了我们的。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

大暑过后还要热多久 大暑饮食要注意什么

随着7月份的来临，22日就开始了2016年最热的大暑时节，作为一年中最热的节气，大暑期间需要注意的事情还有很多，你知道大暑过后还要热多久吗？大暑饮食应该注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

入伏后吃什么好 入伏饮食注意事项

三伏天气候非常炎热，所以要吃一些消暑的食物，例如苦味的蔬菜，苦味蔬菜具有消暑、退热、除烦、提神的作用。[详细]

2018-07-04 17:36 分类：季节养生

莲子银耳红枣汤

莲子银耳红枣汤是非常好吃的一种甜品，莲子银耳红枣汤是非常容易做的，但是莲子银耳红枣汤对于我们的人体可以起到很好的养生功效和作用，经常吃莲子银耳红枣汤是可以起到很好的润肺和养胃的功效，莲子银耳红枣汤有很好的美容养颜效用。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

夏季不能空腹食用的食物

夏天到了，天气长了，我们总会饿，饿的时候就得吃东西，这是人之常情，毕竟饿着肚子的确很难受，这个时候如果身边有什么吃的，我们就会毫不犹豫往嘴里塞，毕竟没有什么比填饱肚子更重要的了。可是，饿的时候，也并不是什么东西都可以吃的，很多人在吃完东西后就会不舒服，严重的甚至得去医院才行。今天小编就列举几种空腹不能吃的东西，看看这些东西你是否吃过。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生