4道祛湿汤摆脱夏季湿气

夏季是个高温多雨的季节，所以在夏季就应该走清热祛湿路线。那么在夏季我们吃什么才能清热祛湿?下面我们就给大家介绍几款汤来帮助大家祛湿吧。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季如何防暑降温

眼下正是酷暑当头的时节。许多人耐不住高温，出现头晕、肠胃不适等中暑症状。对抗暑热的方法不对，非但不能去暑，还可能伤身。为此，我们请专家给出了四大防暑降温的对策。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季10种祛湿排毒食疗方

导读：时下正是夏季湿热天气盛行时，南方地区天气闷热，引起强降雨，湿热天气容易引起湿毒滋生，那么夏季如何祛湿毒？中医向大家推荐了几种祛湿毒食疗方，希望可以帮助大家祛除湿毒，保持健康。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季如何有效防晒

夏季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，如何有效的在夏季防晒？很多MM，帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……所有能防御的工具全都利用起来了。至于脸部、手臂、美腿等暴露在阳光下无法完全遮盖的地方，许多人认为只要选择一款适合自己的防晒护肤产品，就可一了百了。其实人们仍有很多防晒误区，为此我们特意列举一些夏季防晒常识，就算你早就知道了，复习一下也...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季如何预防感冒

 5个夏季治疗感冒的小秘方  1.西瓜番茄汁治风热感冒  【方剂】西瓜、番茄各适量。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏季养生 走出5大常见误区

   误区1：大量出汗有益健康 夏天出汗一方面可蒸发散热，维持体温的恒定;另一方面可排出多种有害的代谢废物，如乳酸、碳酸、肌酐、尿素以及细菌的毒素等。所以在暑天只要能出些汗，小便通利，就不大会得病。若无汗少尿，常为暑病先兆。老年人汗腺萎缩，所以容易得暑病。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

男性夏季养生必知六细节

烦躁常与心有关 中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等；平时多吃蔬菜、水果及粗粮；保持心情舒畅。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

夏季养生当饮六种茶

中国人爱喝茶养生，夏季不妨喝六种茶。 一、绿茶。绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能，适宜夏季饮用，特别是年轻人。不过，胃寒者不宜喝太多。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健