夏季养生怎样喝水_夏季养生的正常喝水方法

 夏季养生怎样喝水_夏季养生的正常喝水方法 1、喝温不喝凉 喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

立夏为什么要吃鸡蛋？立夏如何养生

5月5日立夏了，炎暑将临，雷雨增多 告别春天，吃货与夏天有个约会 立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏应该如何养生？立夏习俗

立夏是二十四节气中的第7个节气，时间点在公历5月5-6日之间。2016年的立夏时间是5月5日。太阳到达黄经45度时。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。今天，小编就带大家了解立夏的习俗和养生之道。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

立夏有哪些有趣的习俗？ 立夏除热的养生方法

春天已经要过去了，我们即将迎来夏天的第一个节气，立夏，立夏之后，天气就开始暖和起来了，人们也穿上了轻便的夏装，那么你知道立夏有哪些习俗吗?下面小编告诉你立夏有哪些习俗。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏至养生 夏季的几种饮食推荐

夏至日来临，夏至养生也成为了人们关注的热点。因为夏至日的炎热，很多人甚至都不愿意出门，那么夏至吃什么能祛暑健脾呢?其实这些食物很简单，自己在家就能做这些健脾的食物。看看中医是如何推荐的吧![详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

夏季肌肤暗淡无气色 4养颜餐养出靓丽肤色

目录： 第一章：夏季肌肤暗淡无气色4养颜餐养出靓丽肤色 第二章：夏季养颜养生红色花果茶不可少[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

夏季养生粥 教你如何DIY养肝粥

夏季如何养生？夏季养生之道何其多，而夏季养生粥绝对是好选择。夏季人体各器官开始频繁活动，我们的肝脏会出现阴虚，而又不能过于补肝，这样会让肝火过旺。所以，夏季很适合喝养肝粥，下面就教大家如何DIY煲出美味养肝粥吧！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

夏季天气炎热，养生要注意这5点

盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。注意养心，夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺[详细]

2019-06-19 07:16 分类：养生保健

“寒者热之”夏季以热驱寒正当时

  “暑热”会导中暑、脱水，但是夏季残留在体内的“寒”到冬季时就会令身体生病。所以，冬病夏治这一传统防治手法，被使用了上千年。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：中医养生