夏季哪些水果不宜大量食用

荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现...[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季犯困打盹隐藏着八大病症

：夏季天气炎热，气温升高，人们也很容易出现疲倦、精神不振的状况，于是“夏打盹”也是常有的事情。医学上称之为“夏季倦怠症”，除此之外，夏季老犯困还有一些不正常的打盹情况。下面，小编告诉你，这不正常情况隐藏着8大病症。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季几种症状当心胃病的预防

夏季天气炎热，很多人会胃口不好，不按时吃饭，另外常喝一些冷饮解渴，这些行为都容易引起肠胃不适，间接引发了胃病。所以小编提醒大家，夏季尤其要需要当心胃病的预防，有以下几种症状的话，说明胃病找上你了。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季饮酒喝点芦荟汁

夏天天气热，人们都喜欢喝上一杯。然而夏季饮酒有讲究，饮酒七注意要知道。夏季饮酒不妨喝点芦荟汁。下面小编为你介绍夏季饮酒七点注意事项。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季怎样排毒

生活小助手：教你怎样排毒 1、快步走助排毒 其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时也能加快肠胃蠕动。平时最好的办法的就是每天坚持快走45分钟，15分钟拉伸运动，能够有效让你的身体排出毒素，起到减脂效果。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季如何瘦大腿 锻造纤细下半身

腿部线条是否完美无瑕，在于大腿是否修长紧实。大腿的存在感绝对比小腿要多的多，如何大腿瘦成麻杆腿?你当然[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏季如何消暑才好

夏季来临,热的人浑身不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此向你推出夏季消暑方法全功略,一定能保证你就能平安愉快地度过夏天。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

炎热夏季四大皮炎对症支招

炎热夏季，皮肤时常暴露在外，不仅要受到毒辣阳光照射和蚊虫叮咬的威胁，还要预防繁殖迅速的真菌，稍不小心，皮肤就会患上各种炎症。夏季皮肤患上皮炎怎么办?告诉你夏季皮肤易发的四大炎症极其应对方法。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健