规律睡眠饮食远离夏季健康隐患

北京已逐渐进入盛夏，高温、酷暑、干燥是北京夏季的代名词，事实上，温度及气候的变化与人的情绪也有着极其微妙的关系，甚至在一定程度上也会影响人体健康，也正是如此，口干舌燥、烦躁不安等容易在夏季高发，尤其是今年恰逢世界杯，熬夜看球、进食零食等，不仅打乱了人们固有的作息及睡眠规律，看球期间不知不觉摄入的一些零食也是夏季健康隐患。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

夏季女性经期仍需注意防寒

很多女性朋友可能认为夏季天气炎热，对于经期不需要防寒，其实是恰恰相反的，女性在经期时抵抗力会有所下降，容易受寒气侵体，导致各种妇科疾病。所以在夏季，女性经期更需要注意防寒。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

夏季五大高发疾病的预防“良方”

三伏天不仅温度高，湿度也比较大，是肠道传染病和皮肤病发病的高峰期，因此，我们在做好防暑降温工作的同时，还要注意夏季高发病的预防保健。下面，女人邦小编就给大家介绍5种夏季高发病的预防方法，赶紧来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

夏季出汗多需要补充什么

 夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，有些人就特别爱出汗。虽然出汗对健康有益，可以排出身体的毒素和废物，但出汗太多也会导致身体的营养元素和水分的流失。此时，我们需要把流失的元素补回来。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

夏季洗澡的基本要点及禁忌

冲凉过频易致皮肤老化 到了夏季，很多人喜欢天天冲，甚至有的人一天要冲两三次。这些看似“勤快”的生活习惯，却隐藏着容易让人忽视的健康隐患。从皮肤健康的角度讲，天天冲凉的情况并非适合于每个人。比如有的MM们在办公室里或者在家里呆一天，接触的灰尘少，又有空调，基本不出汗，就没有必要天天冲凉。即便要天天冲，也最好用清水冲，一周使用一两次沐浴露就好。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

炎炎夏季正确洗澡攻略

夏季天气炎热，为了消暑很多人一天洗好几次澡。洗澡不仅能消暑解乏、舒筋活血，还能提高代谢功能，增强抵抗力。夏天洗澡讲究方式方法，用错方法不仅适得其反，还可能诱发心脏病，以下为大家例举正确的洗澡方法。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

夏季消暑方法全攻略

夏季来临,热的人浑身不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保证你就能平安愉快地度过夏天。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健