三伏天养生，如何健康“吃喝”？

“三伏”是一年中最热的日子，“三伏”分别是初伏、中伏和末伏，我们常说的“苦夏”就是在这时候。人体处在这样的天气中，一些疾病也伺机而发。度过超长三伏天，除了做好避暑养生，可以从吃上下下功夫，以下供大家参[详细]

2019-07-13 04:21 分类：养生保健

天天游泳可以减肥吗 夏季游泳减肥的效果好吗

夏季很多人会选择游泳来运动健身，一方面游泳比较凉快，另一方面就是游泳可以消耗大量的脂肪和帮助我们塑造形体。[详细]

2018-07-04 14:38 分类：运动养生

女性喝什么花茶合适 夏季女人喝哪些花茶能减肥

喝茶不仅能补充水分，还有减肥养生的功效。经常喝茶对身体的帮助会很大。女性喝什么花茶合适？夏季女人喝哪些花茶能减肥？[详细]

2018-07-26 22:53 分类：人群养生

艾灸可以治疗宫寒吗 夏季哪些习惯容易宫寒

宫寒是许多女性都有的症状，主要表现为发胖、月经不调、痛经，宫寒的危害十分大，因此治疗显得尤为重要，那么艾灸可以治疗宫寒吗？在夏季哪些习惯容易引发宫寒呢？[详细]

2018-07-26 23:01 分类：人群养生

夏季新鲜蓝莓如何挑选 挑选蓝莓的技巧有哪些

蓝莓被誉为水果皇后，颜色也很特别，小孩子多吃蓝莓可以增强记忆力。下面教大家几招挑选蓝莓的方法。[详细]

2018-07-26 23:19 分类：饮食养生

红豆酸奶的制作方法 夏季喝红豆酸奶能减肥吗

夏季我们都爱喝冷饮，来帮助我们解暑。最常喝的就是绿豆汤和酸奶，不仅口感好，还能及时去热。[详细]

2018-07-03 06:56 分类：饮食养生

吃皮蛋能降火吗 夏季吃什么能降火

皮蛋因为其独特的风味，受到一些人的喜爱。有些人认为皮蛋具有降火的功能，这是真的吗？吃皮蛋应该注意些什么呢？在炎热的夏季，吃什么能达到降火的目的呢？[详细]

2018-07-26 23:38 分类：饮食养生

夏季空心菜怎样吃最好 空心菜怎么炒

对于空心菜我们大家应该都非常的熟悉，特别是到了夏季正是吃空心菜的时候，很多人都喜欢，空心菜可以起到解毒和清热作用，那么夏季空心菜怎么样吃最好呢？[详细]

2018-07-04 17:01 分类：饮食养生

新鲜莲蓬怎么吃才好 鲜莲蓬夏季解暑热之宝

每到夏季来临的时候，就可以看见荷花已经开满了大大小小的池塘小湖，而这时候大家最想做的事情就是可以摘莲蓬吃了，那么新鲜的莲蓬怎么吃才好呢？[详细]

2018-07-04 17:06 分类：饮食养生

夏季吃丝瓜清热解毒 丝瓜的功效与作用

丝瓜是我们生活中经常会食用到的食物，特别是到了炎热的夏季吃了您能够解暑降温，很多人都喜欢吃，那么丝瓜有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-28 15:15 分类：饮食养生