夏季养生很重要 吃的好才是真的好

虽然已经是立秋时节，但是夏天的温度依然还在，这个时候更要注意养生保健，那么天气炎热该如何养生呢？[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

夏季养生喝什么粥好？

中医认为，夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，药粥疗法，可补充气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃。简简单单的一碗粥，既能养生还能轻松驱病。尤其是对于爱美的女性来说，夏季来上一碗养生粥让你气色红润，喝出如水肌[详细]

2017-08-29 09:51 分类：养生保健

夏季养生最重要是排湿毒 教您8招排除湿气

夏天，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿”，这样的季节最重要的是排湿毒。夏季养生，排除湿气可参考以下8招：[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

夏季养生别忘护脚

双脚就像一对勤勤恳恳的“老黄牛”，承载着身体的全部重量，带我们行走四方。夏季暑气湿热，脚病本就高发，但我们为图凉快，往往忽略了对脚的保养。其实，夏季养好脚，不仅能预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤[详细]

2017-08-19 18:59 分类：养生保健

夏季养生：热热热“以热攻热”是王道

 “以热攻热”是王道   今年，沈城温度“火力全开”。六月连续高温，接连突破35℃，创造56年来沈城最热的六月。近几天虽然经历一场透雨，但温度很快回升，炎热的天气让人挥汗如雨，走在户外有分分钟能被“融化”的[详细]

2017-07-13 18:09 分类：养生保健

夏季养生需防寒

夏日炎炎，很多人都把吹空调、喝冷饮当作生活常态，以此防暑降温。殊不知，此时寒邪正悄悄侵袭着你的身体。三门峡市中医院治未病科主任医师杨银良提醒市民，夏季养生需顺应时节，切忌过度贪凉，防止寒邪入侵。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：养生保健

夏季养生食谱

  夏季养生食谱   养生原则一：清热消暑   夏季气候炎热，气温高，暑热邪盛，人容易心火旺盛，应该多吃清热解毒，清心火的食物，菊花、薄荷、金银花、荷叶等均常用于清热消暑。下面介绍的食谱是菊花粥和冬瓜绿[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

饮食需清淡 夏季养生的六个方法

 夏季高温天气频频来袭，因此人体的消耗也会随之加大，人们非常容易得病。因此保健十分的重要，那么夏季如何养生呢[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏季养生先祛湿

 ◎湖南中医药大学第二附属医院内科主任毛以林   湿邪是很常见的致病因素，它的形成有外部环境和人体内部原因。人体湿邪形成的内部因素也有很多，如过量饮水、运动量不足、喜欢吃肥甘厚味等，这导致体内脾胃运化失[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健