夏季治“热”症多吃点苦

女人邦食疗养生配图  传统中医认为，夏时火气足，正是苦味当时的季节。夏日不妨多吃点“苦”，对人体健康有好处。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季吃牛肉 健身又进补

 作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动物蛋白一样四季皆可食用，问题的关键在于要掌握科学的烹饪方法。夏天宜选用目前流行的清炖牛羊肉的做法。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季抗疲劳吃什么？抗疲劳的食物

  夏季是人们身体耗能巨大的时间段，人们在高温酷暑下大汗淋漓，加上学习工作的压力，使得心情更容易浮躁，身体疲劳就自然而然地尾随。那么，我们应该做些什么来对抗这种疲劳感呢?下面小编教你通过饮食调节远离夏季疲劳。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季吃荔枝四大禁忌

1、不宜空腹食用 鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

缓解夏季湿疹的食疗方

  夏季炎热高温，很多人都非常的喜欢吃一些清凉冰冻的食物来消暑降温，加重了体内的湿气，加上夏季雨水较多，更容易出现湿疹。湿疹除了可以涂抹药膏之外，还可以通过一些食物来治疗。下面，让我为大家介绍夏季湿疹怎么办。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季补钾吃什么

 炎炎夏日，常感倦怠无力、不思饮食或心烦意乱吗?这可能是由于出汗太多，导致体内缺钾而引起的。夏季应该多吃些含钾丰富的食物。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季4种降火必吃的食物

夏季是高温闷热的季节，因此总是容易让人们出现中暑，上火等现象，其中上火就是最为常见的，常常让人们容易出现牙龈肿痛，咽喉肿痛，眼睛疼痛等现象，这对于健康是非常不利的，因此我们需要去火。那么，夏季降火必吃的食物有哪些?下面我们一起来看看介绍吧![详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季晒伤后吃什么？治晒伤的食物

  夏季晒伤后吃什么?在夏季，人很容易被晒伤，饮食关系到晒伤修复的快慢，那么夏季晒伤后吃什么哦?下面小编推荐13种可以治疗夏季晒伤的食物。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

哪种肉最适合夏季吃

 夏季气温高湿度大，往往使人倦怠乏力、胸闷、食欲不振，该怎样调整好自己的身体状态?来了解一些夏季健康的小常识吧，做一个健康达人。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季吃醋百病消

 夏天，天气炎热，容易出汗，损耗了大量体液和各种营养物质，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲不振，在此建议您，夏天应多吃“酸”味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季多吃这些杀菌菜

 夏季经常发生一些呼吸道疾病和病毒、细菌的感染，比如乙型脑炎、蚊虫叮咬感染发炎、脚气感染发炎等，多吃一些“杀菌菜”是很有益处的，有时甚至光靠这些杀菌菜就可以治疗疾病。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季最该吃的红色果蔬

女人邦食疗养生配图  夏季，多吃一些红色蔬果能够补充维生素，帮助预防和抵抗感冒病毒。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生