夏季吃芹菜叶有大益

女人邦食疗养生配图  气温逐渐升高，清淡爽口的芹菜是不少人的最爱，但是很多人不习惯吃芹菜叶，似乎吃芹菜茎已经成为大家的一种习惯。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

湿疹吃什么？夏季湿疹食疗方

夏季温度高，雨水越来越高，湿气越来越重重，很容易引起湿疹，得了湿疹怎么治疗呢?这种疾病的发病人群非常的多，那么我们该了解湿疹是怎么引起的，湿疹吃什么好呢?别担心，小编给大家推荐9款食疗方，让你这个夏季远离湿疹。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季吃对薏米能健脾利湿

薏苡仁淡渗甘补，既能利水消肿，又能健脾补中，最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证，可以单用熬粥、煮饭，也可以与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一同配合制作药膳食用，比如薏苡仁茯苓粥、薏苡仁参苓瘦肉汤等。同时，薏苡仁药性偏凉，能清热利湿，是夏季暑湿的食疗佳品，可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用，如薏苡仁冬瓜汤等。薏苡仁能清肺热及大肠热，对于咳嗽伴有黄痰...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季虚寒体质首选吃荔枝

  时至六月，是荔枝上市时。荔枝是岭南佳果，苏轼曾盛赞：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，其美味由此可见一斑。但“一个荔枝三把火”，在炎炎夏日进食，岂不是火上浇油?其实不然，中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，意思是说在春夏之际当以补养阳气为主，这是因为春夏之际气温升高，天地间的阳气比较旺盛，在这时顺势补养阳气，对虚寒体质的调理可以达到事半功倍的作用，这与三伏...[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季多吃一种调味品

 夏季炎热，容易引发肠道疾病，还会感到浑身乏力、食欲不振，而酿造醋含有大量的有机酸，不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美，还是抑制各种细菌生长的天然能手，不仅有助食物消化和营养吸收，还能抑制细菌，让人体在夏天仍能保持充沛活力。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季烦躁吃什么好

 夏季天气炎很多人都会出现各种的不适应症状，最明显的症状就是烦躁不安，食欲不振，对什么事情都提不起兴趣。下面就跟小编一起来了解一下面对以上这种情况我们改怎么解决吧?金额绝夏季烦躁吃什么才好?[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季降血压蔬菜和水果有哪些

夏天降血压的蔬菜 女人邦食疗养生配图 土豆 降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季生津止渴有哪些食物推荐

1、花菜生津止渴 有白、绿两种，有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效，同时也含丰富的维生素C、B群、胡萝卜素。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏季口臭吃什么化解

1、生吃食物，喝点果汁 生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季吃姜有4大益处你知道吗

女人邦食疗养生配图  夏天吃生姜有很多好处。 一可排汗降温 生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，体内的余热随着汗液被带走，有一定的防暑作用。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季健脾祛湿吃什么

  我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有一个“长夏”，此时气候最为潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，也就是我们感觉夏天最难受的那个时期，这个季节对应的五脏是脾，所以说祛湿和健脾非常重要，不妨试试下面这些方法。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

夏季多吃笋解暑

 现代人往往营养过剩，若碰上炎热的天气，容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋,有利于除烦解暑，清热泻火，排毒通便。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生